156: Wie Du die Basis für nachhaltige Veränderung schaffst

Yin-Magazin - Der Podcast (nicht nur) für Frauen

Daniela Hutter über die Grundlage für Veränderungsprozesse

Wie können wir unser Leben wandeln, ohne uns selbst zu quälen und ständig mit unserem inneren Kritiker zu kämpfen? In dieser Episode geht es um Akzeptanz und Selbstliebe und warum sie die Basis für nachhaltige Veränderung sind.

Wir alle tragen in uns alte Konzepte und Prägungen, die unsere Entwicklung und Entfaltung blockieren, solange wir sie nicht bewusst wahrnehmen und als hinderliche Muster erkennen.

Doch wir sollten uns weder selbst verurteilen noch verzweifelt danach sehnen, jemand anderes zu sein, sondern zunächst einmal mit all unseren Schwächen und Verstrickungen annehmen.

Erst wenn wir uns offen und ehrlich anschauen, wo wir im Leben gerade stehen und uns genau an diesem Punkt vollständig akzeptieren, können wir unseren Schmerz aus einer liebevollen Perspektive betrachten und einen heilsamen Wandel einleiten.

Selbstliebe und Akzeptanz für nachhaltige Veränderung

Indem wir uns selbst mit all unseren ungewünschten Eigenschaften lieben und annehmen, schaffen wir die Ausgangsbasis für eine wahrhaftige und tiefe Veränderung, ohne immer wieder in alte Muster zurückzufallen oder uns für unser Scheitern zu verurteilen.

Denn wir können Veränderungsprozesse nicht dauerhaft vollziehen, wenn wir sie auf einem Fundament aus Selbstverachtung, Scham oder Schuld errichten.

In der Akzeptanz und Selbstliebe verbinden wir uns mit unserer Yin-Kraft und lassen Ablehnung und Widerstände gegen uns selbst los.

Wir geben die erschöpfenden inneren Kämpfe auf und setzen Energie frei, um alte Programme zu überschreiben und das Neue nachhaltig in unser Leben zu integrieren.

Dabei bewegen wir uns nicht mehr unter Zwang und Druck in die Veränderung, sondern aus dem tiefen Bedürfnis, gut für uns zu sorgen und für uns selbst den Nährboden für gesundes und erfülltes Wachstum zu bereiten.

Die Highlights in dieser Folge:

• Wie Du das Fundament für nachhaltige Veränderung legst
• Warum Annahme und Selbstliebe Deine Yin-Energie stärken
• Wie Mangeldenken Deine Weiterentwicklung blockiert
• Warum Selbstakzeptanz die Basis für Veränderungen ist

---

Shownotes

Episode 155: Wie Du durch innere Veränderung Dein Leben wandeln kannst

YIN-Akademie

Mehr über Daniela Hutter und ihre Arbeit:

Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings

Blog

Newsletter

Instagram

Facebook

Kontakt

Buch Das Yin-Prinzip

Möchtest Du mehr zu einem bestimmten Thema hören, soll ich einen bestimmten Gast einladen oder möchtest Du selbst zu Gast im Yin-Magazin sein – dann schick mir gerne eine Nachricht per E-Mail an [e-mail] oder via WhatsApp: [phone].