Artwork

محتوای ارائه شده توسط Switch Research. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Switch Research یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

3 Tips For Managing Anxiety - YouTube Live (Audio Only)

1:00:37
 
اشتراک گذاری
 

بایگانی مجموعه ها ("فیدهای غیر فعال" status)

When? This feed was archived on April 01, 2024 12:16 (1+ y ago). Last successful fetch was on January 02, 2024 20:35 (2y ago)

Why? فیدهای غیر فعال status. سرورهای ما، برای یک دوره پایدار، قادر به بازیابی یک فید پادکست معتبر نبوده اند.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 333236602 series 3311941
محتوای ارائه شده توسط Switch Research. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Switch Research یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

This is our first audio only YouTube Live for our podcast listeners!
You can watch our live streams on YouTube here!
In this stream, Barb Egan helps us manage anxiety with the "STOP" technique.
We learn how to pause in moments of anxiety, and work through our thoughts and emotions before proceeding.
Listen in as Barb interacts with chat and talks about anxiety stopping techniques!
Barb Egan is a certified clinical counsellor and owner of Alive Counselling in Kelowna, British Columbia.
Her Specialties include practical CBT strategies for changing irrational, negative, unhelpful thoughts that fuel our low moods (ie anxiety, stress, depression, & negative self-talk).
Find out more about Barb Egan:
Website: www.AliveCounselling.com
Instagram: @alivecounselling
Learn More About Switch Research:
Website: https://switchresearch.org/
Instagram: @switchresearch
Disclaimer: Therapy Talks does NOT provide medical services or professional counseling, and it is NOT a substitute for professional medical care.

  continue reading

84 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 

بایگانی مجموعه ها ("فیدهای غیر فعال" status)

When? This feed was archived on April 01, 2024 12:16 (1+ y ago). Last successful fetch was on January 02, 2024 20:35 (2y ago)

Why? فیدهای غیر فعال status. سرورهای ما، برای یک دوره پایدار، قادر به بازیابی یک فید پادکست معتبر نبوده اند.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 333236602 series 3311941
محتوای ارائه شده توسط Switch Research. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Switch Research یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

This is our first audio only YouTube Live for our podcast listeners!
You can watch our live streams on YouTube here!
In this stream, Barb Egan helps us manage anxiety with the "STOP" technique.
We learn how to pause in moments of anxiety, and work through our thoughts and emotions before proceeding.
Listen in as Barb interacts with chat and talks about anxiety stopping techniques!
Barb Egan is a certified clinical counsellor and owner of Alive Counselling in Kelowna, British Columbia.
Her Specialties include practical CBT strategies for changing irrational, negative, unhelpful thoughts that fuel our low moods (ie anxiety, stress, depression, & negative self-talk).
Find out more about Barb Egan:
Website: www.AliveCounselling.com
Instagram: @alivecounselling
Learn More About Switch Research:
Website: https://switchresearch.org/
Instagram: @switchresearch
Disclaimer: Therapy Talks does NOT provide medical services or professional counseling, and it is NOT a substitute for professional medical care.

  continue reading

84 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع

در حین کاوش به این نمایش گوش دهید
پخش