))
EP 015 - The Breath Series: The Chemistry (Part Three) w/ Kieran Maguire
Manage episode 378729867 series 3493476
محتوای ارائه شده توسط Science of Fitness. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Science of Fitness یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
The final part of this three part series is finally here!
So far we have discussed the mechanics and neuroscience of breathing and today we tick off the chemistry portion of breathing.
Simply put, breathing is an exchange in gases, oxygen and carbon dioxide. But that exchange in gases impacts so many different aspects of how we function and feel.
We take a deep dive into the importance of balancing between enough oxygen and carbon dioxide and why carbon dioxide isn’t the bad guy after all.
If you missed any of the other episodes, please check them out above.
42 قسمت
اشتراک گذاری
