))
Be Fitter, Feel Better!: Top 4 Reasons to Foam Roll
Manage episode 163975788 series 1289708
محتوای ارائه شده توسط BlogTalkRadio.com and The Revolution Of Health. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط BlogTalkRadio.com and The Revolution Of Health یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Feeling stiff, sore, or achy? Maybe all three? Before you call the chiropractor or massage therapist, and certainly before you take too many pain pills, consider foam rolling! Listen in to hear fitness experts and health writers Diana Tyler (http://fit4faith.com/) and Marquette Falbo (https://www.facebook.com/MarquetteFalboPersonalTraining) discuss how to foam roll and why you should do it regularly!
…
continue reading
145 قسمت
اشتراک گذاری
