The Midlife Reshape
علامت گذاری همه پخش شده(نشده) ...
Manage series 2936444
محتوای ارائه شده توسط David Algeo. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط David Algeo یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Finding you have drifted into midlife, put on a few pounds or more, and just don't feel comfortable in your own skin? Wondering how you got there and asking yourself 'Is This It?.' This podcast is for you. Bite-sized thoughts, hints, and ideas to help you get back on track with your weight-loss, work-life balance and wellbeing. 'Regroup' (get your head back from stress), 'Reshape' (your health, lose weight and regain a sense of confidence in your own skin), and 'Redesign' (your life getting it back on your terms).
…
continue reading
125 قسمت