Artwork

محتوای ارائه شده توسط Christina Tidwell. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Christina Tidwell یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

Cultivating Resilience

14:58
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 266221232 series 2736054
محتوای ارائه شده توسط Christina Tidwell. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Christina Tidwell یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Do you feel that everything you eat affects you negatively? Do you feel very stressed out of overly irritated by everyday things? Does exercise leave you feeling exhausted for days afterward? If it seems like small changes to your environment, your food or your exercise really throw you off, this is where resilience comes in. Resilience is really the ability to accommodate change. I'll be going into more depth about both resilience of spirit and also physiological resilience.

Tune into to learn more about how the concept of resilience can be applied to your health.

  continue reading

96 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 266221232 series 2736054
محتوای ارائه شده توسط Christina Tidwell. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Christina Tidwell یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Do you feel that everything you eat affects you negatively? Do you feel very stressed out of overly irritated by everyday things? Does exercise leave you feeling exhausted for days afterward? If it seems like small changes to your environment, your food or your exercise really throw you off, this is where resilience comes in. Resilience is really the ability to accommodate change. I'll be going into more depth about both resilience of spirit and also physiological resilience.

Tune into to learn more about how the concept of resilience can be applied to your health.

  continue reading

96 قسمت

Tüm bölümler

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع