Artwork

محتوای ارائه شده توسط Lex Goodwin. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Lex Goodwin یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

How To Transform Your Thought Patterns & Practice Mindfulness With Ellen Haines, Licensed Hypnotherapist

46:49
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 407410764 series 3560537
محتوای ارائه شده توسط Lex Goodwin. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Lex Goodwin یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Licensed Hypnotherapist Ellen Haines joins me on this episode to unpack what hypnotherapy is and how it can be used as a powerful tool for changing thoughts and behaviors. Ellen’s holistic practice is far from the hoaky hypnotist experience that we all seemed to have at a school event. In our conversation, she breaks down the neurobiology behind hypnosis and describes the intersection between therapy, hypnosis, and meditation. She also shares what her personal journey with yoga and meditation has been like and how it continues to shape her career.

IN THIS EPISODE, WE TALK ABOUT:

  • How childhood experiences impact the way we view the world as adults

  • Taking the pressure off of yourself to have the ‘perfect’ mediation practice

  • What you can expect from a hypnotherapy session with Ellen

  • Examples of how hypnosis allows us to create new thought patterns and belief systems

  • The relationship between mindfulness and meditation

RESOURCES

CONNECT WITH ELLEN

Follow Ellen: @healwithellen

Work with Ellen: ellenhaines.com

CONNECT WITH LEX

Follow the pod: @thegoodwinsocial

  continue reading

28 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 407410764 series 3560537
محتوای ارائه شده توسط Lex Goodwin. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Lex Goodwin یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Licensed Hypnotherapist Ellen Haines joins me on this episode to unpack what hypnotherapy is and how it can be used as a powerful tool for changing thoughts and behaviors. Ellen’s holistic practice is far from the hoaky hypnotist experience that we all seemed to have at a school event. In our conversation, she breaks down the neurobiology behind hypnosis and describes the intersection between therapy, hypnosis, and meditation. She also shares what her personal journey with yoga and meditation has been like and how it continues to shape her career.

IN THIS EPISODE, WE TALK ABOUT:

  • How childhood experiences impact the way we view the world as adults

  • Taking the pressure off of yourself to have the ‘perfect’ mediation practice

  • What you can expect from a hypnotherapy session with Ellen

  • Examples of how hypnosis allows us to create new thought patterns and belief systems

  • The relationship between mindfulness and meditation

RESOURCES

CONNECT WITH ELLEN

Follow Ellen: @healwithellen

Work with Ellen: ellenhaines.com

CONNECT WITH LEX

Follow the pod: @thegoodwinsocial

  continue reading

28 قسمت

所有剧集

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع