Artwork

محتوای ارائه شده توسط Mark Walsh. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Mark Walsh یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

596. Powerlifting Through Trauma - With Laura Khoudari

1:02:45
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 418687650 series 3448859
محتوای ارائه شده توسط Mark Walsh. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Mark Walsh یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Trauma informed wellness coach and strength trainer Laura Khoudari joins me to talk about how she found Olympic lifting, powerlifting, being a "machine”, 'The Body Keeps the Score', why strength training is useful, body awareness, safety and trauma, collapse and victimhood, boundary issues, pulling movements, deadlifts, over-head press, being weird in the gym, vulnerability, eating disorder recovery, and not over-sharing.

A fun useful one, especially if you like hitting the gym. Find out more about Laura here: https://www.laurakhoudari.com/

______________________________

Laura Khoudari is a leading trauma-informed wellness author, speaker, and practitioner empowering change in folks' welnness approach. As a trauma-informed wellness practitioner, Laura seeks to support folks living with and healing from trauma in living a full lifestyle that is aligned with their own values, goals, interests, and strengths and is balanced among eight areas of life: physical, social, emotional, environmental, occupational, spiritual, financial, and intellectual.

______________________________

Want to become a certified embodiment coach? More details about CEC – https://embodimentunlimited.com/cec/?utm_source=social&utm_medium=podcast&utm_campaign=cec

Join Mark for in-person workshops – https://embodimentunlimited.com/events-calendar/?utm_source=TEP&utm_medium=Description&utm_campaign=Events

Join free coaching demos sessions with Mark – https://embodimentunlimited.com/free-coaching-with-mark/?utm_source=TEP&utm_medium=Description&utm_campaign=Demo

Find Mark Walsh on Instagram https://www.instagram.com/warkmalsh/

  continue reading

628 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 418687650 series 3448859
محتوای ارائه شده توسط Mark Walsh. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Mark Walsh یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Trauma informed wellness coach and strength trainer Laura Khoudari joins me to talk about how she found Olympic lifting, powerlifting, being a "machine”, 'The Body Keeps the Score', why strength training is useful, body awareness, safety and trauma, collapse and victimhood, boundary issues, pulling movements, deadlifts, over-head press, being weird in the gym, vulnerability, eating disorder recovery, and not over-sharing.

A fun useful one, especially if you like hitting the gym. Find out more about Laura here: https://www.laurakhoudari.com/

______________________________

Laura Khoudari is a leading trauma-informed wellness author, speaker, and practitioner empowering change in folks' welnness approach. As a trauma-informed wellness practitioner, Laura seeks to support folks living with and healing from trauma in living a full lifestyle that is aligned with their own values, goals, interests, and strengths and is balanced among eight areas of life: physical, social, emotional, environmental, occupational, spiritual, financial, and intellectual.

______________________________

Want to become a certified embodiment coach? More details about CEC – https://embodimentunlimited.com/cec/?utm_source=social&utm_medium=podcast&utm_campaign=cec

Join Mark for in-person workshops – https://embodimentunlimited.com/events-calendar/?utm_source=TEP&utm_medium=Description&utm_campaign=Events

Join free coaching demos sessions with Mark – https://embodimentunlimited.com/free-coaching-with-mark/?utm_source=TEP&utm_medium=Description&utm_campaign=Demo

Find Mark Walsh on Instagram https://www.instagram.com/warkmalsh/

  continue reading

628 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع