Artwork

محتوای ارائه شده توسط Corinne O'Flynn. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Corinne O'Flynn یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

#8: The Importance of an Intentional Evening Routine for Your Work and Your Life

30:01
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 355403804 series 3415040
محتوای ارائه شده توسط Corinne O'Flynn. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Corinne O'Flynn یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Send us a text

Creating a shut-down evening routine can be a game-changer for entrepreneurs who struggle to switch off from work and the ability to truly unwind. By developing a consistent routine, you'll be able to improve your sleep quality, manage stress, and wake up feeling more refreshed and ready to tackle the day. Take some time to experiment with different activities and find a shut-down routine that works for you.
SHOW NOTES:
https://www.corinneoflynn.com/episode8

Support the show

Thanks for listening!
Please Rate, Review, & Follow this podcast so you never miss an episode.
This helps more listeners find us, and helps us grow!
Visit: https://www.corinneoflynn.com to find out what else is going on!
Visit: https://www.corinneoflynn.com/membership/ for info about the membership

  continue reading

45 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 355403804 series 3415040
محتوای ارائه شده توسط Corinne O'Flynn. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Corinne O'Flynn یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Send us a text

Creating a shut-down evening routine can be a game-changer for entrepreneurs who struggle to switch off from work and the ability to truly unwind. By developing a consistent routine, you'll be able to improve your sleep quality, manage stress, and wake up feeling more refreshed and ready to tackle the day. Take some time to experiment with different activities and find a shut-down routine that works for you.
SHOW NOTES:
https://www.corinneoflynn.com/episode8

Support the show

Thanks for listening!
Please Rate, Review, & Follow this podcast so you never miss an episode.
This helps more listeners find us, and helps us grow!
Visit: https://www.corinneoflynn.com to find out what else is going on!
Visit: https://www.corinneoflynn.com/membership/ for info about the membership

  continue reading

45 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع