))
3 surprising benefits of giving up dieting
Manage episode 430843147 series 3588859
محتوای ارائه شده توسط Emma Polette. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Emma Polette یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
In this short but important episode of the pod I talk about 3 surprising shifts that happen when you give up dieting.
From feeling physically more energetic to having better boundaries - the changes can be quite profound.
Have a listen and click here to tell me what you think!
If you'd like to find food freedom and make this shifts yourself (and you'd like some help), consider my 6 month private coaching program. You can find out more here.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
114 قسمت
اشتراک گذاری
