Artwork

محتوای ارائه شده توسط Rachel Hart. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Rachel Hart یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

382: Interview with Kara Loewentheil on The Brain Gap and Drinking

37:57
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 419359659 series 1393749
محتوای ارائه شده توسط Rachel Hart. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Rachel Hart یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Listen to Rachel’s conversation with Kara Loewentheil, a Master-Certified Life Coach and author of Take Back Your Brain: How a Sexist Society Gets in Your Head and How to Get It Out.

Together, they discuss some of the hidden reasons why you might reach for a drink when you’re feeling anxious at a party, overworked, afraid of making mistakes, or wanting to avoid disappointing someone.

Discover why the first step to stopping any behavior that feels compulsive has nothing to do with creating the “perfect” plan to follow. Learn what you should do instead and why it may feel counterintuitive.

Take the free Drink Archetype quiz to understand your drinking patterns and how to address them effectively: http://drinktype.com

Discover alternative approaches to drinking less inside our membership program, Take a Break: https://rachelhart.com/tab/

Get the full show notes and more information here: https://rachelhart.com/382

  continue reading

427 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 419359659 series 1393749
محتوای ارائه شده توسط Rachel Hart. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Rachel Hart یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Listen to Rachel’s conversation with Kara Loewentheil, a Master-Certified Life Coach and author of Take Back Your Brain: How a Sexist Society Gets in Your Head and How to Get It Out.

Together, they discuss some of the hidden reasons why you might reach for a drink when you’re feeling anxious at a party, overworked, afraid of making mistakes, or wanting to avoid disappointing someone.

Discover why the first step to stopping any behavior that feels compulsive has nothing to do with creating the “perfect” plan to follow. Learn what you should do instead and why it may feel counterintuitive.

Take the free Drink Archetype quiz to understand your drinking patterns and how to address them effectively: http://drinktype.com

Discover alternative approaches to drinking less inside our membership program, Take a Break: https://rachelhart.com/tab/

Get the full show notes and more information here: https://rachelhart.com/382

  continue reading

427 قسمت

Todos los episodios

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع