Dunkle Jahreszeit: Wie Licht unser Gehirn beflügelt

Spektrum-Podcast

Die dunkle Jahreszeit macht unserem Körper zu schaffen. Studien zeigen, dass der Mangel an Licht nicht nur unsere Stimmung, sondern auch unser Denken beeinflusst.

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(00:00:46) Begrüßung
(00:01:35) Beleuchtungs-Versuche im Altenheim
(00:03:29) Wie Licht auf unseren Körper wirkt
(00:04:51) Exkurs: Licht und unsere Augen
(00:07:36) Wie man unsere Sehzellen untersuchen kann
(00:10:41) Können wir mit dem richtigen Licht besser denken?
(00:13:09) Wie diese Erkenntnisse genutzt werden können
(00:14:51) Was müssen wir noch herausfinden?
(00:16:00) Tipps für die dunkle Jahreszeit
(00:17:34) Verabschiedung

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فصل ها

1. Begrüßung (00:00:46)

2. Beleuchtungs-Versuche im Altenheim (00:01:35)

3. Wie Licht auf unseren Körper wirkt (00:03:29)

4. Exkurs: Licht und unsere Augen (00:04:51)

5. Wie man unsere Sehzellen untersuchen kann (00:07:36)

6. Können wir mit dem richtigen Licht besser denken? (00:10:41)

7. Wie diese Erkenntnisse genutzt werden können (00:13:09)

8. Was müssen wir noch herausfinden? (00:14:51)

9. Tipps für die dunkle Jahreszeit (00:16:00)

10. Verabschiedung (00:17:34)