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306. Stark, ästhetisch und gleichzeitig eine sehr gute Ausdauer haben? Mit diesen Tipps kannst du es erreichen! - mit Wolf Knipper
Manage episode 389783538 series 1508209
In dieser Podcastfolge habe ich Wolf Knipper als Gast in meiner Show. Wolf ist Strongman und verfügt gleichzeitig über umfangreiche Erfahrung im Ausdauerbereich. Außerdem ist er Coach und hat mich in den letzten Wochen auf meinen ersten Hyroxwettkampf vorbereitet. Wir geben euch in dieser Podcastfolge Einblicke in meine Wettkampfvorbereitung und zeigen, wie man sein Training gestalten sollte, wenn man Muskeln aufbauen bzw. halten möchte und gleichzeitig schwere Gewichte bewegen - und auch eine gute Performance beispielsweise beim Laufen hinlegen kann.
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► Suchst du einen erfahrenen Coach, der dir dabei hilft, deine gewünschten Ziele effektiv und mit Spaß zu erreichen? Dann schreib mir gerne eine Mail mit deiner Anfrage für ein unverbindliches Erstgespräch an info@smartfitnessandfood.de oder auf Instagram an "marc_drossel".
Hier findet ihr alle Links zu Wolf:
Buchempfehlungen von Wolf:
► Scarcity Brain - Von Michael Easter
► Warrior´s Creed - Von Roger Sparks
► Can't Hurt Me - Von David Goggins
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Wenn dir die Show gefällt, dann schreib mit doch bitte eine Bewertung auf iTunes und abonniere die Show :) Hast du Ideen, Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir einfach an info@smartfitnessandfood.de
336 قسمت
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