Artwork

محتوای ارائه شده توسط Megan Dahlman. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Megan Dahlman یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

Strong Mommas Intro Series: All About Eating Healthy

18:20
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 241978000 series 2542666
محتوای ارائه شده توسط Megan Dahlman. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Megan Dahlman یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Is eating healthy just about weight loss? Do you feel like food is your enemy, standing in the way between you and your ideal figure? And why on earth have we made nutrition so complicated??

In the 3rd episode of the Strong Mommas Intro Series, Megan talks about our damaged outlook on food that has been perpetuated by the "diet culture". Many of us feel like we've been tossed around from one diet to another, not knowing what healthy eating truly looks like anymore. Let's remove the burden of eating, and learn to enjoy food again!

This will be a broad overview for establishing good healthy eating habits, understanding whether or not you're a "beginner eater" or an "advanced eater", and how you can begin eating healthier today.

xoxo

  continue reading

449 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 241978000 series 2542666
محتوای ارائه شده توسط Megan Dahlman. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Megan Dahlman یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Is eating healthy just about weight loss? Do you feel like food is your enemy, standing in the way between you and your ideal figure? And why on earth have we made nutrition so complicated??

In the 3rd episode of the Strong Mommas Intro Series, Megan talks about our damaged outlook on food that has been perpetuated by the "diet culture". Many of us feel like we've been tossed around from one diet to another, not knowing what healthy eating truly looks like anymore. Let's remove the burden of eating, and learn to enjoy food again!

This will be a broad overview for establishing good healthy eating habits, understanding whether or not you're a "beginner eater" or an "advanced eater", and how you can begin eating healthier today.

xoxo

  continue reading

449 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع

در حین کاوش به این نمایش گوش دهید
پخش