Artwork

محتوای ارائه شده توسط Megan Dahlman. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Megan Dahlman یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

Macro Series: All About Carbs - Here's what you need to know. [Ep. 57]

50:46
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 264609532 series 2542666
محتوای ارائه شده توسط Megan Dahlman. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Megan Dahlman یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Carbs, carbs, carbs!! People are always "trying to cut carbs", but is this actually a good idea? On this episode, we're taking a closer look at carbohydrates and learning all about this amazing macronutrient. I'm teaching you:

  • Why all carbs are NOT created equal,
  • How carbs are stored,
  • Workout nutrition and the right way to carb-load,
  • How to individualize the way you eat your carbs.

It's time to clear up the carb debate! You're going to get concise instructions on how YOU should be consuming your carbs without obsession!

MORE RESOURCES:

  continue reading

449 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 264609532 series 2542666
محتوای ارائه شده توسط Megan Dahlman. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Megan Dahlman یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Carbs, carbs, carbs!! People are always "trying to cut carbs", but is this actually a good idea? On this episode, we're taking a closer look at carbohydrates and learning all about this amazing macronutrient. I'm teaching you:

  • Why all carbs are NOT created equal,
  • How carbs are stored,
  • Workout nutrition and the right way to carb-load,
  • How to individualize the way you eat your carbs.

It's time to clear up the carb debate! You're going to get concise instructions on how YOU should be consuming your carbs without obsession!

MORE RESOURCES:

  continue reading

449 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع

در حین کاوش به این نمایش گوش دهید
پخش