Artwork

محتوای ارائه شده توسط Megan Dahlman. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Megan Dahlman یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

278. Survival Mode: Maintaining Health Through Hardships & Tragedy

43:43
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 374907601 series 2542666
محتوای ارائه شده توسط Megan Dahlman. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Megan Dahlman یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

What happens when tragedy strikes or life makes a sharp left turn from the path you were on? How do you create or maintain self-care habits in the midst of the storm? In this episode, I have a deeply moving and inspiring conversation with Keli Martin, a remarkable mom of 6, who opens up about her journey through grief and how she adjusted her self-care habits to help sustain her in the midst of the darkest moments.

In this episode:

  • Keli shares the heart-wrenching story that propelled her into survival mode.
  • We discuss the habits and strategies Keli had already established, and how those evolved and sustained her during the deepest valleys of grief.
  • Keli updates us on her life today, sharing the ongoing challenges, sources of hope, and moments of joy that define her journey forward.

Don’t miss Keli’s inspiring story of heartbreak, resilience and hope!

More Resources & Links

Need help getting started! Get Megan’s FREE 5-Day Jumpstart Tips guide!

The Jumpstart 30 Program for Beginners

Follow Megan on Instagram

  continue reading

449 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 374907601 series 2542666
محتوای ارائه شده توسط Megan Dahlman. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Megan Dahlman یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

What happens when tragedy strikes or life makes a sharp left turn from the path you were on? How do you create or maintain self-care habits in the midst of the storm? In this episode, I have a deeply moving and inspiring conversation with Keli Martin, a remarkable mom of 6, who opens up about her journey through grief and how she adjusted her self-care habits to help sustain her in the midst of the darkest moments.

In this episode:

  • Keli shares the heart-wrenching story that propelled her into survival mode.
  • We discuss the habits and strategies Keli had already established, and how those evolved and sustained her during the deepest valleys of grief.
  • Keli updates us on her life today, sharing the ongoing challenges, sources of hope, and moments of joy that define her journey forward.

Don’t miss Keli’s inspiring story of heartbreak, resilience and hope!

More Resources & Links

Need help getting started! Get Megan’s FREE 5-Day Jumpstart Tips guide!

The Jumpstart 30 Program for Beginners

Follow Megan on Instagram

  continue reading

449 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع

در حین کاوش به این نمایش گوش دهید
پخش