محتوای ارائه شده توسط Megan Dahlman. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Megan Dahlman یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !
با برنامه Player FM !
Ask Me Anything! Let's talk splurges, carbs, supplements, fasted workouts, BMI, and more! [Ep. 59]
Manage episode 265916256 series 2542666
محتوای ارائه شده توسط Megan Dahlman. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Megan Dahlman یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
We're going to cover A LOT of ground on today's episode, because I'm answering YOUR questions! This week we're addressing some unanswered questions from the alcohol episode, plus:
- What counts as a splurge,
- All about carb cycling,
- Taking glucosamine to help heal injuries,
- Running/working-out while fasted,
- Shoulder pain,
- The benefits of the BMI (body mass index),
- And talking about body types with teenagers.
Oh, this is a good conversation you can't miss!
MORE RESOURCES:
- The Strong Mommas Squad - FREE private FB community for moms that would like more accountability & support!
- Sign up for my newsletter here!
- Strong Mommas Coaching Program
- Follow Strong Mommas on Instagram and Facebook!
449 قسمت
Manage episode 265916256 series 2542666
محتوای ارائه شده توسط Megan Dahlman. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Megan Dahlman یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
We're going to cover A LOT of ground on today's episode, because I'm answering YOUR questions! This week we're addressing some unanswered questions from the alcohol episode, plus:
- What counts as a splurge,
- All about carb cycling,
- Taking glucosamine to help heal injuries,
- Running/working-out while fasted,
- Shoulder pain,
- The benefits of the BMI (body mass index),
- And talking about body types with teenagers.
Oh, this is a good conversation you can't miss!
MORE RESOURCES:
- The Strong Mommas Squad - FREE private FB community for moms that would like more accountability & support!
- Sign up for my newsletter here!
- Strong Mommas Coaching Program
- Follow Strong Mommas on Instagram and Facebook!
449 قسمت
همه قسمت ها
×به Player FM خوش آمدید!
Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.