Artwork

محتوای ارائه شده توسط LYT®. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط LYT® یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

Wednesday Q&A: Recovery Practices to Prevent Burnout, How to Help Arthritic Knees, and How Exercise Can Manage Inflammation.

30:16
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 446469158 series 2456132
محتوای ارائه شده توسط LYT®. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط LYT® یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Welcome to Wednesday Q&A, where you ask questions and we answer them!

In this Wednesday Q&A, we answer your questions about

Your questions:

*What role do recovery practices (like stretching, foam rolling, or rest days) play in sustaining long-term physical health and preventing burnout?


*What to do for a knee that is arthritic and has a meniscus tear?


*How does exercise influence the body’s ability to manage inflammation, and what impact does this have on aging?


To learn more, and for the complete show notes, visit: lytyoga.com/blog/category/podcasts/

Do you have a question?

*DM Lara on Instagram: @lara.heimann

*DM Kristin on Instagram: @kbwilliams99

*Email us at support@lytyoga.com

Sponsors:

*Visit herbalfacefood.com and use code Lara20 for 20% off!


*Check out and sign up for LYT Daily and The LYT Studio, including our 1-week FREE trial of each here with this exclusive 20% off coupon code (LYTPOD24): https://lytyoga.uscreen.io/


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

760 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 446469158 series 2456132
محتوای ارائه شده توسط LYT®. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط LYT® یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Welcome to Wednesday Q&A, where you ask questions and we answer them!

In this Wednesday Q&A, we answer your questions about

Your questions:

*What role do recovery practices (like stretching, foam rolling, or rest days) play in sustaining long-term physical health and preventing burnout?


*What to do for a knee that is arthritic and has a meniscus tear?


*How does exercise influence the body’s ability to manage inflammation, and what impact does this have on aging?


To learn more, and for the complete show notes, visit: lytyoga.com/blog/category/podcasts/

Do you have a question?

*DM Lara on Instagram: @lara.heimann

*DM Kristin on Instagram: @kbwilliams99

*Email us at support@lytyoga.com

Sponsors:

*Visit herbalfacefood.com and use code Lara20 for 20% off!


*Check out and sign up for LYT Daily and The LYT Studio, including our 1-week FREE trial of each here with this exclusive 20% off coupon code (LYTPOD24): https://lytyoga.uscreen.io/


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

760 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع

در حین کاوش به این نمایش گوش دهید
پخش