A weekly weight loss podcast. Half Size Me helps you achieve weight loss and maintenance in a sustainable way… that works best for you!
…
continue reading
محتوای ارائه شده توسط Chris Davidson. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Chris Davidson یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !
با برنامه Player FM !
Over 40: Freakin Awesome | Health, Fitness and Wellbeing for (slightly) older men | Podcast For Men
«
»
Workout Mistakes/Stop Training Like a Teen!
Manage episode 361965738 series 3319982
محتوای ارائه شده توسط Chris Davidson. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Chris Davidson یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Send a message/question here!Grab the Operation Handsome B*stard audio course at https://bit.ly/ohb123 and the free DadBod Overhaul program at https://www.offacoach.comThis episode covers the mistakes we make as older guys when we try and work out like teenagers - we make zero progress and eventually give up. Here's how to train instead to get in shape without leaving yourself sore, beaten up or just spinning your wheels!Grab my 'Dadbod Overhaul' eBook here: https://www.offacoach.com/dbobook
…
continue reading
91 قسمت
Workout Mistakes/Stop Training Like a Teen!
Over 40: Freakin Awesome | Health, Fitness and Wellbeing for (slightly) older men | Podcast For Men
Manage episode 361965738 series 3319982
محتوای ارائه شده توسط Chris Davidson. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Chris Davidson یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Send a message/question here!Grab the Operation Handsome B*stard audio course at https://bit.ly/ohb123 and the free DadBod Overhaul program at https://www.offacoach.comThis episode covers the mistakes we make as older guys when we try and work out like teenagers - we make zero progress and eventually give up. Here's how to train instead to get in shape without leaving yourself sore, beaten up or just spinning your wheels!Grab my 'Dadbod Overhaul' eBook here: https://www.offacoach.com/dbobook
…
continue reading
91 قسمت
Все серии
×به Player FM خوش آمدید!
Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.