Yoga Nidra for Trust and Safety--40 mins

Na’aleh Yoga Podcast: Yoga Nidra Journeys for Deep Rest+

محتوای ارائه شده توسط Ruthie Ayzenberg. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Ruthie Ayzenberg یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

10M ago 39:57

MP3•خانه قسمت

NA'ALEH YOGA: Yoga Nidra Journeys for Deep Rest

By Ruthie Ayzenberg

Close Your Eyes and Stay Awake

At the core of many of your struggles and conflicts is a lack of feeling safety and a lack of trust in ourselves or the world around us. This deep practice is designed to help you experience safety from within and build trust with your body and mind.

Licensed Background music by Strawberry Candy: "Meditate" from SoundCloud

32 قسمت

#Fitness #Alternative Health #Ruthie Ayzenberg #Religion #Mental Health #Open Minded