))
Ep5 -افزایش عزت نفس - Building Self Esteem
Manage episode 266453411 series 2701741
محتوای ارائه شده توسط Naaji /پادکست فارسی ناجی. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Naaji /پادکست فارسی ناجی یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
در اپیزود پنجم پادکست ناجی،
در مورد راهکار های افزایش عزت نفس حرف میزنیم، و توضیح میدیم که از طریق تمرین های عملی کتاب، چطور میتونیم حرمت نفس مون رو بیشتر کنیم!
و کلی مثال های مرتبط با زندگی روزمره میزنیم !!
این اپیزود در ادامه مفاهیم اپیزود چهارم هستش و پیشنهاد میکنم حتما اول اپیزود قبلی رو گوش کنی.
منبع : کتاب شش ستون عزت نفس، اثر ناتانیل براندن به ترجمه مهدی قراچه داغی
محتوای اپیزود ۴ و ۵، کاملا به هم وابسته هستند!
امیدوارم از طریق معرفی این شش ستون، بتونی از دریچه ایی جدید به عزت نفس ات نگاه کنی
و بدون که فیدبک و کامنت هم خیلی منو خوشحال میکنه
#عزت_نفس
کانال تلگرام:
ایمیل: 📩
38 قسمت
اشتراک گذاری
