بهترین پادکست های Personal Journals (2025)

1
Ep 46- خودابرازگری ، Assertiveness 30:17

4d ago30:17

30:17

همیشه وقتی ناراحت میشی سکوت میکنی؟! یا وقتی که نظرت با کسی مخالف هست ترجیح میدی اعلام نکنی ؟! مثلا اگر بری رستوران و غذات رو اشتباه بیارن، به روی خودت نمیاری که پیشخدمت ناراحت نشه؟ اکثر مواقع وقتی اوضاع مطابق میلت نیست، بحث و دعوا راه میندازی و پرخاش میکنی؟ همه اینا ینی تو مهارت خودابرازگری سالم رو یاد نگرفتی! پس این اپیزود قطعا بهت کمک میکنه !! من…

1
شماره ۷۲ | کشتن بدون سرنخ 1:29:44

7d ago1:29:44

1:29:44

سرکوب خاموش مخالفان در ساختارهای بسته (۳) - هدف: حذف دشمن عینی در اپیزود ۷۲ پادکست مدبویز، ما به عمق تاریک رژیم‌های توتالیتر و نوتوتالیتر سفر می‌کنیم و پرده از روش‌های پنهان سرکوب در توتالیتاریسم کمونیستی برمی‌داریم. اگه اپیزود ۷۱، شما رو با شست‌وشوی مغزی و تسخیر ذهن‌ها در نظام‌های بسته شگفت‌زده کرد، این بار می‌بینیم که «رفلکس شرطی» چگونه در یک جام…

1
قسمت 385" "راه حل ساده برای مشکل آزاردهنده من" " 13:17

17d ago13:17

13:17

در ساحل اقیانوس آرام جنوبی توی چادرم نشسته م و امواج بزرگ اقیانوس رو تماشا می کنم و از نشستن زیر آفتاب دل انگیز لذت می برم .در این مدتی که گزارش نداده م در حال دوچرخه‌سواری بودم و...

1
قسمت 384" تفاوت زیبا " 26:19

17d ago26:19

26:19

این گزارش رو نه از زیر چادر که از روی دوچرخه و در حال رکاب زدن پر می کنم و باینکه من تو گزارش دادن متکلم وحده هستم ولی همیشه حضورتون رو تجربه می کنم . مسیرم خیلی از دریا دور نیست و بعضی جاها دوسه کیلومتر با دریا فاصله دارم .مسیرم اتوبان هست و چیز خاصی نداره و فقط پر ماشین و ترافیک هست و مثل پاتوگونیا شگفت انگیز و پر از آب و رود خونه نیست و به راحتی…

1
قسمت 383" ""قرار بود برم ایران " " 23:15

17d ago23:15

23:15

قرار بود این گزارش رو از ایران تقدیمتون کنم ولی شرایط فراهم نشد به همین دلیل هنوز در شیلی هستم ؛ به سمت شمال حرکت می کنم و اینجاها خشک و بیابانی و به سمت کویر هست و دیگه از رودخونه و سرسبزی خبری نیست . برنامه ذهنیم این بود که برای نوروز میرم ایران و فکر می کردم مثل همیشه همه چیز جور میشه .....

1
Ep 45- مرزگذاری در روابط 58:37

30d ago58:37

58:37

مرز داشتن فقط به معنی حفاظت از حریم خصوصی و جواب ندادن به سوالات شخصی نیست! توی این اپیزود پری و سمیرا حقوقی باهم یک گفتگوی دوستانه داشتن و راجع به سوالات زیر گپ زدن: تفاوت مرزگذاری با کنترل گری چیه؟ با اعضای نزدیک خانواده یا دوستای صمیمی چطور مرز بذاریم؟ چطور بین احترام نگه داشتن و مرزگذاری تعادل برقرار کنیم؟ اپیزدهای مرتبط: عزت نفس، دوستی های خاک…

1
این داستان: از ترس هات نترس 15:03

1M ago15:03

15:03

تولد پنج سالگی ناجی 🎈🎉 این یک اپیزود نیست، در واقع یک پیام صوتی هست از طرفِ من، برای تو 🤍 اپیزود جدید درباره مرزگذاری، تا چند روز دیگه منتشر میشه ! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
شماره ۷۱ | عملیات شکستن ذهن 1:14:44

2M ago1:14:44

1:14:44

سرکوب مخالفان در ساختارهای بسته -۲ - روش: حذف فردیت رژیم‌های توتالیتر قرن بیستم، از شوروی استالین تا چین مائو، نه‌تنها با سرکوب فیزیکی مخالفان که با شست‌وشوی مغزی و بازسازی ذهن انسان‌ها، الگویی ماندگار برای خودکامگی خلق کردند. این الگوها، که ریشه در آزمایش‌های علمی مثل کارهای ایوان پاولف و ایدئولوژی‌های افراطی لنین، استالین، و مائو دارن، هنوز تو سا…

1
Ep 44- استمرار 28:56

2M ago28:56

28:56

لطفا قبل از شنیدن این قسمت، اول اپیزود اثر مرکب و تاثیر عادت ها رو گوش کن، چون این قسمت مکمل اونها هست! خیلی از ماها، کلی با هیجان یه راهی رو شروع میکنیم، اما بعد از یه مدت رهاش میکنیم… یا آگاه هستیم که اگر میخایم کیفیت زندگیمون بهتر بشه، باید عادتهای مفید و سالمتری رو به زندگیمون اضافه کنیم، اما نمیتونیم بهشون متعهد بمونیم و استمرار داشته باشیم!! …

1
Ep 43 - اهداف اشتباه 46:44

2M ago46:44

46:44

هدف میذاری و بهشون نمیرسی؟ یا وقتی بعد از کلی تلاش ، بهشون میرسی زیاد راضی و خوشحال نیستی؟ هدف اشتباهی یا پوشالی ینی چی ؟ اپیزودهای مرتبط با این قسمت: اثر مرکب - تاثیر عادتها - ارزشها و اهداف- هدفگذاری- از مقایسه تا حسادت- هویت ناپایدار مهمان این اپیزود: احسان سلامی ، کوچ مسیر شغلی، دانشگاه تورنتو کانادا مدرس مهارتهای کوچینگ آکادمی FCA انگلستان Pag…

1
قسمت 382" "چند روزی سفر با ماشین " 27:44

2M ago27:44

27:44

"چند روزی سفر با ماشین " کمی بیشتر ازدو هفته هست که یه ماشین کرایه کرده م . به کارترواوسترال جاده جنوبی رفتم و باز کمی اونجا رو دیدم هنوز از اونجا دل نکنده بودم .امروز به سمت سانتیاگو می رم و فردا ماشین رو تحویل می دم و به شکل نرمال زندگیم بر می گردم باید دنبال مدیریت شرایط ویزا باشم تا بعد از یک سال برگردم ایران . چند روزی که با ماشین بودم زندگی و…

1
قسمت 381"بر خلاف گزارشهای قبلی پشت فرمون هستم 26:18

2M ago26:18

26:18

بر خلاف گزارشهای قبلی پشت فرمون هستم ! و علتش رو و اینکه روزای گذشته چطور گذشت رو در این گزارش براتون تعریف می کنم . بعد از گزارش قبلی که کنار دریا بودم چند روزی در چیلوئه سپری کردم و بعد ازون باید خودم رو به شهر اونکود می رسوندم تا قطعات دوچرخه م برسه چون ادامه دادن با اون وضعیت دوچرخه دیگه تقریبا غیر ممکن شده بود ....…

1
قسمت 380""چیلوئه " 25:49

2M ago25:49

25:49

"چیلوئه " جلوی چادر نشسته م توی هوای ابری در پارک مزرعه مانندی که محصولش رو جمع کرده و کفِش فضای نرم و آرومی بود برای چادر زدن .و شب دل انگیزی آرومی رو داشتم و الان داشتم کم کم جمع می کردم که راه بیفتم به سمت پورتومونت ،دو روز تا اونجا راه دارم . در ادامه گزارش قبلی به چیلوئه اومدم و هدف خاصی نداشتم وصرفا می خواستم…

1
شماره ۷۰.۵ | نور بر ایران می‌تابد 33:34

2M ago33:34

33:34

زایش نوروز باستانی و چیستی و چرایی آیین نیاکانی ما به آخرین اپیزود مدبویز در سال ۲۵۸۳ خوش اومدید. این عیدی کوچکی از ما به مخاطبان ارجمند مدبویزه، درسته که امسال در شرایط دشواری سال رو تحویل می‌کنیم اما جشن بزرگ نوروز، هیچ‌گاه متوقف نشده و چه به گاه شکست، چه در پیروزی، چه در کام‌یابی و چه در ناکامی همواره، سال به سال و بدون تعطیلی این دیرپاترین سنت …

1
Ep 42- دکمه توقف ذهن 16:37

2M ago16:37

16:37

اگر ذهنت خیلی شلوغه و داره منفجر میشه، خیلی خسته ایی، تمرکزت خیلی پایین اومده یا مدام وسایلت رو گم میکنی یا جا میذاری، فقط یکربع زمان بگذار، این اپیزود رو گوش بده و این تمرین رو با من انجام بده! اگرم میخای درباره ذهن آگاهی و مدیتیشن بیشتر بدونی، اپیزود ۱۸ رو گوش کن. راستی یادت نره نظرت رو درباره این اپیزود برام توی کامنت بنویسی😇 #مدیتیشن #ذهن_آگاهی…

1
Ep 41 - از مقایسه تا حسادت 22:03

2M ago22:03

22:03

این اپیزود در ادامه اپیزود قبل هست، افکار منفی و نشخوار فکری. چرا اینقدر خودمون رو با بقیه مقایسه میکنیم؟! آیا میشه متوقف اش کرد ؟ آیا مقایسه مزایایی هم داره؟ منبع: نظریه لئون فستینگر Leon Festinger's social comparison theory و متد ACT یادت نره نظرت رو برام توی کامنت ها بنویسی🤓 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Ep 40- نشخوار افکار منفی 28:20

3M ago28:20

28:20

اگر مدام فکرهای منفی آزارت میدن، این اپیزود میتونه بهت کمک کنه! چرا افکار منفی اینقدر قدرت دارن؟ چطور نشخوار فکری رو متوقف کنیم؟ با اقتباس از کتاب نیروی حال، اکهارت تله و‌ متد رواندرمانی اکت و تئوری انتخاب (اپیزود دوم) منابع: Chatter: The Voice in Our Head, Why It Matters, and How to Harness It by: Ethan Kross The Power of now by Eckhart Tolle ACT …

1
قسمت 379"تماشای جذر ومد پر از برکت 23:19

3M ago23:19

23:19

زیر چادر کنار ساحل دریا نشسته م و دارم تماشا می کنم که آب کم کم بالا میاد . بعد از گزارش قبلی که سانتیاگو بودم باید مدتی می موندم تا وسایل دوچرخه م به والدیویا برسه و از طرفی اینجا حالا فصل توریست هست و همه جا خیلی شلوغه و برای من لذت بخش نیست و میخواستم بخشی از این زمان رو به دیدار دوستات سپری کنم و استراحت کنم تا این زمان بگذره و خلوت تر بشه و بع…

1
قسمت 378"رنج رو انکار نمی کنم ..." 29:00

3M ago29:00

29:00

سانتیاگو ی شیلی هستم . بعد از اینکه از پورتوواراس که عاشقش بودم و بعد از سه ماه بودن در طبیعت زیبای پاتوگونیا وارد شهر شده بودم دچار شوک بودم و خیلی برام دشوار بود اما خوشبختانه خیلی آروم وارد این فضا شدم و بعد از چند جا در نهایت برای کارای ویزام وارد شلوغی سانتیاگو شدم ...

1
Ep 39- دوستی های خاکستری 17:47

3M ago17:47

17:47

چرا دوستی های صمیمی بعد از چند وقت کمرنگ میشن؟ چرا دوست پیدا کردن در بزرگسالی سخته ؟ چه عواملی در شکل گیری یک رابطه دوستی نقش دارن؟ Platonic - How the Science of Attachment Can Help You Make—and Keep—Friends Writer : Marisa G. Franco Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Ep 38- هویت ناپایدار 15:38

3M ago15:38

15:38

تو واقعا چه کسی هستی ؟ آیا هویت یک مفهوم ثابته ؟ چکیده ایی از کتاب The Ego Trick نوشته جولین باجینی , Julian Baggini Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
ناجی- بعد از سکوت 15:39

3M ago15:39

15:39

!ناجی بعد از دو سال، پس از عبور از بحران ها، این سکوت را می شکند, Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
شماره ۷۰ | تئوری کشتار 1:18:43

4M ago1:18:43

1:18:43

سرکوب مخالفان در ساختارهای بسته (۱) - الگو: استالین رژیم‌های توتالیتر قرن بیستم هم‌چنان سرمشق رژیم‌های «نوتوتالیتر» امروزی هستند؛ شوروی فرو پاشیده، استالین و مائو، سال‌هاست مردند اما روش‌های اونا در سرکوب مخالفان‌شون و نابودسازی جمعی ملت‌ها، هنوز تو باشگاه توتالیتاریسم آموزش داده میشه و علیه ملت‌ها به کار میره. سردمدار این باشگاه روسیه و چین هستند …

1
قسمت 377محدودیتی که توانمندیم رو بیشتر کرد 20:55

4M ago20:55

20:55

پورتو واراسا هستم شهری تو باریکه شمال شیلی ودوساعتی وقت دارم که اتاق رو تحویل بدم وتو این فاصله گزارش رو پر می کنم . یکماهی تو کارترواوسترال بودم که بهشت فوق‌العاده ای بود یکی از زیباترین جاهایی که تاحالا سفر کرده بودم و سفر پر حرکتی بود .تو سی وچهار شب گذشته هرشب توی چادر بودم .

1
قسمت 376 طبیعت بکر 18:56

4M ago18:56

18:56

این روزها چون همش در حرکت هستم و کار خاصی انجام نمیدم و اینترنت هم زیاد دردسترس نیست ،گزارش کمتری میدم . خیلی وقت بود دلم می خواست چنین جایی دوچرخه سواری کنم طبیعت بکر وزیبا ست ،جمعیت کم و فاصله روستاها زیاده ،الان جایی که چادر زدم کنار یه دریاچه در یه جنگل حفاظت شده انبوه هست که فقط یه مسیر باریک باز هست…

1
قسمت 375 جاده خاکی تو بهشت طبیعت 30:02

4M ago30:02

30:02

الان نگاه کردم ودیدم که دوهفته هست که گزارش نکردم .از گزارش قبلی که تو اویخینز بودم پونصد کیلومتر جاده خاکی طی کردم و وارد جاده کارترواوسترال شدم . این چند روز با یه دوچرخه سوار هلندی که تو کشتی آشنا شدم تا یونگای همراه بودم و بعد از هم جدا شدیم و من به سمت شمال حرکت کردم

1
قسمت 374 از ابتدای جاده جنوبی 37:46

4M ago37:46

37:46

در روستای اویخیز هستم و از زیر چادرم گزارش رو تقدیمتون می کنم . بعد گزارش قبلی به سمت شهر پورتو ناتالس راه افتادم ،چون بعد از چهار روز توی پارک نیاز به حمام گرم و غذای خوب وشستن لباسهام داشتم .و باید بررسی کنم که چکار کنم .چون تنها گزینه ای که بعد از رسیدن به پورتو ناتالس داشتم این بود که با کشتی خودم رو به ایستگاهی به نام کلتایونگای برسونم ولی…

1
قسمت 373د مالک طبیعت چه کسیه ؟ 27:18

4M ago27:18

27:18

در روستای کوچکی به اسم سروکاسترو هستم . بعد از پارک ملی به این روستا رسیدم و بعد از پنج روز تونستم سوپر مارکت ببینم وخرید کنم وغذای گرم بخورم . بعد از گزارش قبلی به سمت پارک ملی رفتم ،ورودی پارک ملی خیلی زیاد بود و هنوز در کشمکش هستم که چرا باید برای دیدن طبیعت پول بدم ،مالک این کوه کیه که برای حق طبیعی دیدن طبیعت…

1
قسمت 372دانستن و ترس 21:13

4M ago21:13

21:13

این گزارش رو هم طبق معمول از توی چادرم تقدیمتون می کنم . بعد از گزارش قبلی که چهارشنبه هفته پیش بود، به پونتو آرنا رفتم باید برگشتم چون صبح پنجشنبه یه کارگاه در یه مدرسه داشتم

1
قسمت 371 شروع مسیرم از ته دنیا 27:37

4M ago27:37

27:37

این گزارش رو از ته دنیا تقدیمتون می کنم . انتهای جاده های شیلی ،که بعد از اینجا دیگه هیچ جاده ای نیست . از اینجا که جنوبی ترین جای شیلی هست، حرکت به سمت شمال رو شروع می کنم که چهار پنج سال این مسیر طول می کشه که خودم رو به شمال قاره ی آمریکا برسونم

1
قسمت 370 خداحافظی با مردم مهربون آرژانتین 29:56

4M ago29:56

29:56

گزارش رو از شهر پونتو آرِنا در جنوب شیلی تقدیم می کنم .چون بدنم خیلی خسته بود دو روز هست که اینجا یه اتاق گرفته م که استراحت کنم .در ادامه براتون علت این خستگی رو تعریف می کنم . بعد از پیاده روی در الچاتن به کمپینگ که وسایلم رو گذاشته بودم رسیدم ،یک شب موندم و فردای اونروز به سمت راه افتادم .هنوز دوسه روز از ویزام مونده بود و یه مکان دیدنی هم مونده…

1
قسمت 369 پیاده روی لَاگو توره در ال چالتن 30:07

6M ago30:07

30:07

گزارش رو از مسیر پیاده روی لَگوتوره در الچالتن در پاتوگونیا تقدیمتون می کنم .اینجا دل پاتوگونیا ست جایی که تمام زیبایی‌های معروفش وجود داره . دارم از کمپ به سمت الچالتن قدم میزنم تا بعد برگردم ریه گایدو پیش دوچرخه م . بعد از گزارش قبلی می خواستم تا الچالتن هیچ هایک (سفر با ماشینهای گذری) کنم .مسیر کمتر از پونصد کیلومتر بود و لی کم تردد ....…

1
قسمت 368 دارم تو خیابون راه میرم 29:00

6M ago29:00

29:00

بعد از آخرین شبی که در پارک ملی لوس آلرسس بودم به شهری به اسم اِسکِل رسیدم ،وقتی به اسکل رسیدم چون بیشتر از دوهفته توی چادر بودم .دلم میخواست به هتل برم و تخت و دوش آب گرم مفصل داشته باشم و قیمتها در این قسمت‌های توریستی آرژانتین خیلی بالاست . هتلی توجهم رو جلب کرد و جلوش ایستادم و وقتی قیمت رو پرسیدم خیلی مناسب بود ....…

1
قسمت 367 نوزده روز هست که هرشب توی چادر خوابیدم 36:33

6M ago36:33

36:33

این گزارش روهم از توی چادرم تقدیمتون می کنم ، داشتم حساب میکردم دیدم هجده نوزده روز هست که هرشب توی چادر خوابیدم و اتاق وتختی نبوده و چه خوب ... بعد از اینکه از خونه ی خاویر بیرون اومدم و به سمت البورسون حرکت کردم ،مسافتی که داشتم بیشتر از یک روز بود و خودم هم به چند دلیل دوست داشتم که کمی آهسته تر برم و توقف‌های بیشتری داشته باشم ....…

1
قسمت 366 مسیر بسیار زیبا 31:45

6M ago31:45

31:45

کنار یه دریاچه خیلی زیبا در آرژانتین نزدیک باریلوچه گزارش می کنم ،اینجا از زیبایی در وصف نمی گنجه .آماده هستم ولی برای رفتن دودل هستم . بعد از گزارش وقتی به سمت جاده رودا د سیکلاگوس راه افتادم این مسیر پر از دریاچه ست و بسیار زیباست ولی هیچ محلی برای خرید و جود نداره و اینترنت وتلفن آنتن نداره ...

1
اپیزود چهل‌وهشتم - نترس سارا 56:56

7M ago56:56

56:56

این داستان دربارهٔ سارا، دختری ایرانی است که یک شب پدرش او و خواهرش را از خانه بیرون می‌کند. در این اپیزود کاوری از موزیک "لالا لالا" از شهیار قنبری استفاده شده که به طور اختصاصی برای پادکست آن تهیه شده است. PayPal (حمایت از خارج از کشور): https://www.paypal.com/paypalme/mersenarabzadeh Buy me a coffee (حمایت از خارج از کشور): https://www.buymeacof…

1
قسمت 365 خلاصه ای از چند روز جالب گذشته 29:13

7M ago29:13

29:13

از کنار یه دریاچه فوق‌العاده زیبا در کنار چادر گزارش رو تقدیمتون می کنم . بعد از گزارش قبلی ،اونروز اومدم کنار جاده که منتظر ماشین باشم . تا ساعت ده ،ده و بیست دقیقه منتظر بودم و تصمیم گرفتم تا دوازده منتظر بودم و اگر موفق نشدم راه بیفتم و برم .رفتم کنار پمپ بنزین که بطری آبم رو پر کنم و برم و راه بیفتم ...…

1
قسمت 364 دیروز همه ی روز اینجا منتظر ماشین بودم 20:14

7M ago20:14

20:14

زارش رو از شهر کوچکی به اسم کارمنسا تقدیمتون می کنم . دیروز همه ی روز اینجا منتظر ماشین بودم ولی گیرم نیومد و کنار پارک کوچکی که بود چادر زدم و صبح صبحانه خوردم تا بعد از اینکه گزارش رو پر کنم دوباره برم کنار جاده منتظر ماشین بشم ..

1
قسمت 363 خلاصه ای از چند روز جالب گذشته 23:36

7M ago23:36

23:36

از کنار رودخونه ای تو شهر سن رافائل گزارش می کنم .داستان چند روز گذشته بامزه و عجیب بود که چون گزارش پر نکردم مقداریش از دست رفت ولی خلاصه ای از اون رو براتون تعریف می کنم . از شهری که آخرین گزارش رو دادم قرار بود دوستم رامین که بوینس آیرس زندگی می کنه بیاد و چند روزی با هم سفر کنیم. رامین اومد و ده یازده روزی با من بود بماند که یه بار همدیگر رو گم…

1
قسمت 362 کاری که بهش عشق می ورزی 22:48

7M ago22:48

22:48

" در کاری که بهش عشق می ورزی استمرار داشته باش " جلوی چادرم توی هوای فوق العاده دل انگیزی در آفتاب نشسته م . درگزارش قبلی براتون گفتم که دو نفر دوچرخه سوار دیدم ؛ لولا اسپانیایی بود و ویدنی نیوزلندی و دو روز بود با هم همسفر شده بودن ، همدیگر رو که دیدیم ‌بخشی از مسیر رو باهم بودیم . بعد از گزارش قبلی که به کافایاته رسیدم اونها به من پیام دادن که ها…

1
قسمت 361 دره ای به نام کِبرادا لاس چانکاس 24:03

7M ago24:03

24:03

توی چادرم نشسته م در دره ای به نام کِبرادا لاس چانکاس (Quebrada de las Conchas) . اینجا کوههای رنگی شبیه قشم داره ، منتظرهستم که هوا گرمتر بشه تا دوش بگیرم و راه بیفتم . در گزارش قبلی گفتم که با سانتیاگو روی گردنه ای بودم ،صبح که خواستم راه بیفتم ،خانواده ای از من خواسته بودن پیش اونها ، در سالتا برم ..‌.…

1
اپیزود چهل‌وهفتم - خرده‌شیشه‌های کف هواپیما 37:00

8M ago37:00

37:00

اسپانسر این اپیزود: واکسن پاپیلوگارد - https://papilloguard.com/ اینستاگرام: https://www.instagram.com/papilloguard.vaccine PayPal (حمایت از خارج از کشور): https://www.paypal.com/paypalme/mersenarabzadeh Buy me a coffee (حمایت از خارج از کشور): https://www.buymeacoffee.com/onpodcast سایت حامی باش (حمایت از داخل کشور): https://hamibash.com/onpodcast…

1
قسمت 360 هیچهایک به من نمیاد 26:12

9M ago26:12

26:12

گزارش رو از بالای گردنه ای به نام سنتا لورنا تقدیمتون می کنم جایی در جاده شماره نه آرژانین به سمت سالتو . بیش از یکماه در بویتس آیرس موندم ولی هنوز تکلیف ویزای اوروگوئه من مشخص نشده بود و نمی تونستم بیشتر اونجا بمونم . تصمیم گرفتم که هیچهایک کنم تا خودم رو به خوخوی برسونم ....

1
قسمت 359 روایتی از اوشوآیاو ته دنیا 26:21

9M ago26:21

26:21

توی یه کافه پشت پنجره نشسته م واز آفتاب زمستان لذت می برم . آخرین بعد از ظهری هست که تو بوینس آیرس هستم . چون توقفم طولانی شده بود تصمیم گرفتم به جای اینکه اینجا منتظر ویزا بمونم برای دیدن ایشوآیا برم و تنها گزینه هواپیما بود و امکانش برام نبود

1
شماره ۶۹ | در تقلای «کنستیتوسیون» 1:12:08

9M ago1:12:08

1:12:08

پیشگامان ایران‌خواهی (۳): مرور بر قانون‌های اساسی اولیه که برای ایران نوشته شد وقتی حرف از نخستین قانون اساسی ایران می‌زنیم، جنبش مشروطه مهم‌ترین مبدا ماست. رایجه که میگن مشروطه در پی تلاش برای برپایی عدالت‌خانه و به وجود اومدن قانون اساسی شکل گرفت اما اگه نقطه‌ی مبدا خواست، آرزو و جنبش نوسازی ایران رو مشروطه در نظر بگیریم، به بخش زیادی از تاریخ و …

1
قسمت 358 سه هفته هست که اینجام برای ویزاها 28:52

9M ago28:52

28:52

این گزارش رو از بوینس آیرس تقدیمتون می کنم .سه هفته هست که اینجام و برای ویزاها و کارهای مربوط بهشون مجبورم منتظر بمونم . گزارش قبلی تا قبل شروع چالش بود.بعد از اون ، ساعت بین یازده تا یازده ونیم صبح که چالش چهل و هشت ساعته رو شروع کردم ....

1
قسمت 357 این گزارش رو از بوینس آیرس 23:37

9M ago23:37

23:37

بعد از مدتی تاخیر این گزارش رو از بوینس آیرس تقدیمتون می کنم . پشت پنجره ی اتاقی که خیلی دوستش دارم هستم و احتمالا در گزارش بعدی برسم که براتون درمورد اینکه چرا اینجا هستم حرف بزنم . آخرین گزارش جایی بود که تو پارک ملی بودم که قرار بود یک شب بمونم ولی دوشب موندم ... .

1
شماره ۶۸ | خـلق شـاهنـامه 1:08:20

10M ago1:08:20

1:08:20

سنت تاریخ‌نویسی ایرانیان (۲): چند هزار سال تاریخ چگونه در دستان فردوسی بزرگ آرام گرفت؟ * بخش زیادی از آن‌چه می‌شنوید، روز هفتم امرداد در جشن امردادگان مدبویز، در حضور مخاطبان اجرای زنده شده است که با حال و هوای اجرای زنده، تقدیم شما می‌شود تو عصر ما، هرچند شاهنامه ، کم‌تر به عنوان یک اثر «تاریخی» شناخته میشه و از اون بیش‌تر به عنوان «حماسه» یاد می‌…

1
قسمت 356 پذیرش رویدادها واستفاده از حداکثر ظرفیت 27:46

11M ago27:46

27:46

جلوی چادرم کنار جاده نشسته م و بخاطر سرما خودمو تو کیسه خواب پیچیده م و منتظرم خورشید طلوع کنه ... در ادامه گزارش قبل ... وقتی به نوکن اومدوم گوستاوو و مارسلا رو دیدم که تو برنامه کایاکی که تو شیلی شرکت کرده بودم باهاشون آشناشده بودم و براتون از چند روز خوشایندی که گذروندم صحبت می کنم .

1
قسمت 355 دوستی ها چطور متولد میشن ؟ 24:50

11M ago24:50

24:50

ساعت نه صبحه و خورشید تازه طلوع کرده، بخاطر سرما خودمو ای کیسه خواب پیچیده م و منتظرم گرم بشم تا صبحونه بخورم و راه بیفتم . در ادامه گزارش قبل که تو خونه اولگا و رائول پر شد ،براتون از آشناییم با این دونفر صحبت می کنم و اینکه چطور یه دوستی و محبت عمیق شکل می گیره ....

پادکست هایی که ارزش شنیدن دارند

پادکست های Personal Journals

پادکست هایی که ارزش شنیدن دارند

راهنمای مرجع سریع