Artwork

محتوای ارائه شده توسط Patricia Sung | ADHD Coach for Moms with ADHD and Patricia Sung. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Patricia Sung | ADHD Coach for Moms with ADHD and Patricia Sung یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

E252: 4 Steps to Stop Your Holiday Stress: Clean up the Chaos one Baby Step at a Time

14:36
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 456386188 series 2913393
محتوای ارائه شده توسط Patricia Sung | ADHD Coach for Moms with ADHD and Patricia Sung. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Patricia Sung | ADHD Coach for Moms with ADHD and Patricia Sung یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

We’re in the thick of the holidays and perhaps your sanity is already wavering. School performances, shopping, baking, less sleep, unusual schedules, no routines, more asks… yikes!

We still have 2 more weeks to go!

In today’s episode, I’m sharing 4 ways to lower your stress and make the holidays enjoyable for both you and your family.

Free resources mentioned in today’s episode:

3 Steps for Preparing for the Holidays: https://www.patriciasung.com/less-holiday-stress

The Post-Holiday Hangover Cure for Disorganized Mamas: https://www.patriciasung.com/holiday-hangover

Not sure what to put on your holiday wish list? Ask for a Successful Mama Gift Certificate and choose your course, coaching, or retreat next year to lower your stress, take care of yourself, and get your life in order.

Find links to everything mentioned in this episode & read the transcript here: https://www.patriciasung.com/podcast/episode-252-4-steps-to-clean-up-after-christmas

  continue reading

261 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 456386188 series 2913393
محتوای ارائه شده توسط Patricia Sung | ADHD Coach for Moms with ADHD and Patricia Sung. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Patricia Sung | ADHD Coach for Moms with ADHD and Patricia Sung یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

We’re in the thick of the holidays and perhaps your sanity is already wavering. School performances, shopping, baking, less sleep, unusual schedules, no routines, more asks… yikes!

We still have 2 more weeks to go!

In today’s episode, I’m sharing 4 ways to lower your stress and make the holidays enjoyable for both you and your family.

Free resources mentioned in today’s episode:

3 Steps for Preparing for the Holidays: https://www.patriciasung.com/less-holiday-stress

The Post-Holiday Hangover Cure for Disorganized Mamas: https://www.patriciasung.com/holiday-hangover

Not sure what to put on your holiday wish list? Ask for a Successful Mama Gift Certificate and choose your course, coaching, or retreat next year to lower your stress, take care of yourself, and get your life in order.

Find links to everything mentioned in this episode & read the transcript here: https://www.patriciasung.com/podcast/episode-252-4-steps-to-clean-up-after-christmas

  continue reading

261 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع