))
Oft übersehene Ursachen für Reizüberflutung | Embodiment
Manage episode 452104003 series 3474879
محتوای ارائه شده توسط Lilian Runge. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Lilian Runge یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Wenn Dein Körper Dich braucht
…
continue reading
`Zerstreutheit, Konzentrationsprobleme, Genervtsein, Gestresstsein usw. sind mittlerweile Dinge, die für die meisten von uns normal sind. Dass sie großteils durch die ständige Reizüberflutung in unserer heutigen schnelllebigen Zeit ausgelöst werden, darüber denkt niemand so recht nach.
Reizüberflutung ist irgendwie immer nur ein Thema, wenn es um Diagnosen wie ADHS, Hochsensibilität, PTBS, Autismus, Depression oder Ähnliches geht. Aber wir sind alle davon betroffen, egal, ob wir es bewusst mitbekommen oder nicht.
Wie Du es schaffst, nicht in den Strudel von Reizüberflutung zu geraten, erfährst Du in dieser Podcastfolge. Inklusive mehrerer kleiner, aber sehr wirksamer Embodiment-Übungen, die Dir dabei helfen. Du kannst sie ganz leicht in Deinen Tagesablauf integrieren.
Möchtest Du lernen, besser nein zu sagen zu Dingen, die Dir nicht guttun? Wünschst Du Dir mehr Umsetzungspower für Dein langersehntes Projekt im neuen Jahr 2025? Dann schau hier: Wutkraft als gesunde Superpower. Das ist mein neuer Online-Kurs, der ab sofort buchbar ist. Er startet am 08.12.2024. Hier findest Du alle Infos zum Kurs und die Buchungsoptionen.`
331 قسمت
اشتراک گذاری
