

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on August 02, 2022 13:25 (
What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.
不知道你有看過瑜珈練習者本人或照片,把肚子往內縮~像是凹陷進去一樣?其實這可是Bandha瑜珈鎖的其中一種!
Bandha的意思是鎖,中文有時也會翻譯成「身印」或「收束」。既然是鎖呢,到底是要鎖什麼?要鎖的就是能量,或是被成為氣,而梵語則是Prana!
節目中將簡單介紹,在瑜珈練習中,三種最常見的Bandha:Mula Bandha 根鎖,Uddiyana Bandha 吊胃,Jalandhara bandha 喉鎖
80 قسمت
Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on August 02, 2022 13:25 (
What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.
不知道你有看過瑜珈練習者本人或照片,把肚子往內縮~像是凹陷進去一樣?其實這可是Bandha瑜珈鎖的其中一種!
Bandha的意思是鎖,中文有時也會翻譯成「身印」或「收束」。既然是鎖呢,到底是要鎖什麼?要鎖的就是能量,或是被成為氣,而梵語則是Prana!
節目中將簡單介紹,在瑜珈練習中,三種最常見的Bandha:Mula Bandha 根鎖,Uddiyana Bandha 吊胃,Jalandhara bandha 喉鎖
80 قسمت
Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.