با برنامه Player FM !
#52 閉嘴呼吸更自在|鼻呼吸為什麼比口呼吸好
Manage episode 298509038 series 2957269
當我們想要讓自己更健康時,很少去想到:鼻子!
鼻子可以幫我們過濾呼吸到肺裡的空氣,還附帶調節呼吸量的功能。但是許多人,走路、休息、工作的時候,常常張大著嘴。鼻子變得好像只是一個臉上的裝飾品一樣。
你是慣用口呼吸還是鼻子呼吸,不只影響空氣品質。還可能影響臉型,甚至是你的牙齒健康!
鼻子到底有多神奇?節目中告訴你。
節目文字版:https://simayogatalk.com/鼻呼吸好處
冥想音檔免費下載:http://simayogatalk.com/冥想音檔
請我喝杯咖啡:https://pay.firstory.me/user/simayogaalk
Powered by Firstory Hosting
80 قسمت
Manage episode 298509038 series 2957269
當我們想要讓自己更健康時,很少去想到:鼻子!
鼻子可以幫我們過濾呼吸到肺裡的空氣,還附帶調節呼吸量的功能。但是許多人,走路、休息、工作的時候,常常張大著嘴。鼻子變得好像只是一個臉上的裝飾品一樣。
你是慣用口呼吸還是鼻子呼吸,不只影響空氣品質。還可能影響臉型,甚至是你的牙齒健康!
鼻子到底有多神奇?節目中告訴你。
節目文字版:https://simayogatalk.com/鼻呼吸好處
冥想音檔免費下載:http://simayogatalk.com/冥想音檔
請我喝杯咖啡:https://pay.firstory.me/user/simayogaalk
Powered by Firstory Hosting
80 قسمت
همه قسمت ها
×به Player FM خوش آمدید!
Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.