183: Hvordan få tilbake energien, navigere lavt stoffskifte og optimalisere helsen din med Mindfulnesslegen

Level Up med Anniken Binz

Hva kan du gjøre hvis du merker at du har hatt lav energi i en lengre periode?

Hva vil det egentlig si å ha lavt stoffskifte og hvordan vet du at du har det?

Og hvordan kan du leve bedre med lavt stoffskifte?

Dette er noen av de spennende temaene som vi snakker om i ukens episode av Level Up, hvor jeg er så heldig å ha med meg lege Ragnhild Skari Iuell. Ragnhild er kjent som Mindfulnesslegen i sosiale medier og sitter på masse verdifull kunnskap rundt helhetlig helse og hva vi selv kan gjøre for å fungere optimalt.

Instagram:

@mindfulnesslegen

Les mer om boken til Ragnhild her:

https://www.norli.no/9788269367904?utm_source=Social&utm_medium=Forfatter&utm_campaign=Skari-Iuell-24&utm_content=Naturlig-friskere-24

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.