Artwork

محتوای ارائه شده توسط Dan Ostrowski and Jim Donovan. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Dan Ostrowski and Jim Donovan یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

Here's How to Improve Your Heart Health in 1 Minute

6:41
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 270287749 series 2570445
محتوای ارائه شده توسط Dan Ostrowski and Jim Donovan. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Dan Ostrowski and Jim Donovan یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

I've recently seen a lot of research touting the heart benefits of a specific technique that’s taking the alternative health world by storm…

This system is called heart rate variability, or HRV—a reliable health marker that can indicate your current state of health and fitness.

Today I'll teach you how you can improve your HRV (and your mood!) with a simple 1 minute technique.

Start your sound healing journey with Jim for FREE at www.donovanhealth.com

  continue reading

117 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 270287749 series 2570445
محتوای ارائه شده توسط Dan Ostrowski and Jim Donovan. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Dan Ostrowski and Jim Donovan یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

I've recently seen a lot of research touting the heart benefits of a specific technique that’s taking the alternative health world by storm…

This system is called heart rate variability, or HRV—a reliable health marker that can indicate your current state of health and fitness.

Today I'll teach you how you can improve your HRV (and your mood!) with a simple 1 minute technique.

Start your sound healing journey with Jim for FREE at www.donovanhealth.com

  continue reading

117 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع