Artwork

محتوای ارائه شده توسط William Curb. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط William Curb یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

Crafting Your ADHD Survival Kit with Maddy De Gabriele

42:57
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 415218016 series 2554122
محتوای ارائه شده توسط William Curb. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط William Curb یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Hey team! We're chatting with Maddy De Gabriele, an Australian science communicator who's turned her personal journey with ADHD into a mission to help others. Through her Adult ADHD Starter Kit and corporate workshops, Maddy breaks down ADHD management into bite-sized, easily digestible pieces. In this episode we dive into specific tools that can become part of your everyday toolkit for managing your ADHD. We discuss timers, headphones, pillboxes, blankets and more in this episode. If you’ve been wanting an episode that goes into the actual tools that I and many others use in their day to day ADHD life, then this is the episode - Maddy brings the goods. Sign up for my Newsletter Any And All Distractions Feel free to ask me a question on my Contact Page Find the full show notes at HackingYourADHD.com/181 This Episode's Top Tips

  1. When we’re looking at what goes into our tool kit we need to be thinking of both the physical and mental items that can assist us throughout the day.
  2. It’s important to work on getting past the idea of how we “should” be able to do certain things and look at what tools will let us actually do those things.
  3. It’s important to work on understanding and accepting ADHD as a chronic condition. We need to recognize ADHD's impact on our daily life and work on employing practical tools and strategies to mitigate those challenges.
  continue reading

فصل ها

1. Crafting Your ADHD Survival Kit with Maddy De Gabriele (00:00:00)

2. [Ad] Power in Chaos (00:10:01)

3. (Cont.) Crafting Your ADHD Survival Kit with Maddy De Gabriele (00:10:38)

257 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 415218016 series 2554122
محتوای ارائه شده توسط William Curb. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط William Curb یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Hey team! We're chatting with Maddy De Gabriele, an Australian science communicator who's turned her personal journey with ADHD into a mission to help others. Through her Adult ADHD Starter Kit and corporate workshops, Maddy breaks down ADHD management into bite-sized, easily digestible pieces. In this episode we dive into specific tools that can become part of your everyday toolkit for managing your ADHD. We discuss timers, headphones, pillboxes, blankets and more in this episode. If you’ve been wanting an episode that goes into the actual tools that I and many others use in their day to day ADHD life, then this is the episode - Maddy brings the goods. Sign up for my Newsletter Any And All Distractions Feel free to ask me a question on my Contact Page Find the full show notes at HackingYourADHD.com/181 This Episode's Top Tips

  1. When we’re looking at what goes into our tool kit we need to be thinking of both the physical and mental items that can assist us throughout the day.
  2. It’s important to work on getting past the idea of how we “should” be able to do certain things and look at what tools will let us actually do those things.
  3. It’s important to work on understanding and accepting ADHD as a chronic condition. We need to recognize ADHD's impact on our daily life and work on employing practical tools and strategies to mitigate those challenges.
  continue reading

فصل ها

1. Crafting Your ADHD Survival Kit with Maddy De Gabriele (00:00:00)

2. [Ad] Power in Chaos (00:10:01)

3. (Cont.) Crafting Your ADHD Survival Kit with Maddy De Gabriele (00:10:38)

257 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع