Artwork

محتوای ارائه شده توسط Laurie Adams. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Laurie Adams یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

84. Stay Energized With Easy Self Care for Your Holidays | Harness Personal Growth and Mindfulness to Master Midlife

12:08
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 453851561 series 3468461
محتوای ارائه شده توسط Laurie Adams. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Laurie Adams یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

The holidays can be a whirlwind, pulling you in a hundred different directions. What if—without a lot of bother—you could reframe this time of year, right now, to truly nurture your soul. Today, I’ll guide you through practical, uplifting actions to reclaim your peace, rediscover the magic, and re-ignite your spirit with simple traditions and mindful moments.
Other sources:
The Sleep Revolution: Transforming Your Life, One Night at a Time by Arianna Huffington https://a.co/d/6ZJ6Jl0
Article: Arianna Huffington's Advice for Modern Distractions and The Sleep Revolution https://www.huffpost.com/entry/arianna-huffingtons-advic_b_9939060)
Besides this podcast—I've got you covered with my very latest self-start guide, Get Inspired with Turning Points for 55+ Women. To get your free copy, just ask for it via email to hello@laurieadamscoaching.com.
This episode was produced by The Podcast Teacher.

  continue reading

86 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 453851561 series 3468461
محتوای ارائه شده توسط Laurie Adams. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Laurie Adams یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

The holidays can be a whirlwind, pulling you in a hundred different directions. What if—without a lot of bother—you could reframe this time of year, right now, to truly nurture your soul. Today, I’ll guide you through practical, uplifting actions to reclaim your peace, rediscover the magic, and re-ignite your spirit with simple traditions and mindful moments.
Other sources:
The Sleep Revolution: Transforming Your Life, One Night at a Time by Arianna Huffington https://a.co/d/6ZJ6Jl0
Article: Arianna Huffington's Advice for Modern Distractions and The Sleep Revolution https://www.huffpost.com/entry/arianna-huffingtons-advic_b_9939060)
Besides this podcast—I've got you covered with my very latest self-start guide, Get Inspired with Turning Points for 55+ Women. To get your free copy, just ask for it via email to hello@laurieadamscoaching.com.
This episode was produced by The Podcast Teacher.

  continue reading

86 قسمت

Semua episode

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع