))
Divine Design Wellness - Healthy Habits, Self Care Tips, Morning Routines, Natural Energy Boost, Biblical Encouragement
«
»
10/ One Simple Thing I Changed In My 30s- 3 Tips For A Better Night Routine
Manage episode 384998165 series 3516631
محتوای ارائه شده توسط Caroline Henderson| Wellness Coach. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Caroline Henderson| Wellness Coach یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Hey, Mamas!
On today's episode, I'm sharing a few simple tips for a better night routine I wish I had figured out much sooner than my 30s! I can truly say that this simple shift paved the way for a much better night's sleep, lessened anxiety, and happier mornings. Enjoy!
💕Caroline
🤝Connect- caroline@divinedesignwellness.org
🧠Learn- https://www.facebook.com/groups/divinedesignwellness/
✨Inspiration- https://instagram.com/divinedesignwellness?igshid=NzZlODBkYWE4Ng==
51 قسمت
اشتراک گذاری
