Episode #38 How do I stay confident in confusing times?

DEAR THERAPIST

محتوای ارائه شده توسط Jasmin Schott Carvalheiro. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Jasmin Schott Carvalheiro یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

3+ y ago 23:29

MP3•خانه قسمت

Which aspects should you focus on when you want to boost your self-confidence?

How is it even possible to stay confident and true to yourself in confusing times when outside forces feel overwhelming?

In my new podcast episode I speak about the 3 key qualities to focus on for staying confident in disturbing times:

🌿 courage

🌿 clarity

and

🌿 presence.

I mainly focus on courage in this episode and will continue to speak more about clarity and presence in the upcoming podcast episodes.

Enjoy!

〰 SELF-CONFIDENCE-BOOST-JOURNEY on my Instagram @jasminschottcarvalheiro

〰 my website: www.jasminschott.de

〰 my book: https://www.jasminschott.de/book/

45 قسمت

#Fitness #Psychische Gesundheit #Jasmin Schott Carvalheiro #Gestalttherapy #Mindfulness #Psychology #Psychotherapy #Resilience