))
Dear Aunt Susan - Meditation is Easier than You Think!
Manage episode 286575210 series 2841001
محتوای ارائه شده توسط Susan Petang. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Susan Petang یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Were you wondering about meditation but aren’t sure what it’s all about? Maybe you’ve tried it and can’t sit still long enough! In this episode, Aunt Susan gives you the reasons why it’s a good idea to meditate, and some easy hacks to make it doable.
I teach my clients the life skills their parents never did - the important ones, like how to deal with stress, frustration, other people’s drama, and the general BS of daily life. If you’d like to learn how to wake up happy in the morning, go to www.thequietzonecoaching to learn more!
48 قسمت
اشتراک گذاری
