))
Building Habits Without Tracking Macros
Manage episode 379417851 series 2938872
محتوای ارائه شده توسط Justin Romaire. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Justin Romaire یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Building Habits Without Tracking Macros
In this episode, I sit down and talk about how to build habits to crush your WODs. I talk about how to get these habits without tracking your macros.
Episode Summary
- 1:00 Introduction
- 3:08 Why are habits important?
- 6:11 Example of habit building
- 8:55 What habit building skills do we have in our life to fit our schedule and goals?
- 12:34 Habit based strategies
The CBG Radio Team
Instagram: @cbg_online_sports
Justin's Instagram: @jrome_cbg
Join our FREE Nutrition Facebook Page https://www.facebook.com/groups/cbgnutritiontribe
Gmail: [email protected]
Music: The New Idea Store
Gmail: [email protected]
220 قسمت
اشتراک گذاری
