Artwork

محتوای ارائه شده توسط Sarah Merrill Hall. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Sarah Merrill Hall یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

Fuel Your Body after Baby with RD & Nutritionist Whitney English!

31:07
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 356481761 series 3005218
محتوای ارائه شده توسط Sarah Merrill Hall. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Sarah Merrill Hall یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Your body just went through something WILD. After delivering your baby, your body is trying to physically recover, dealing with blood loss, AND becoming a milk factory to support your baby outside of the womb. It's a lot. It's an underrated tool, but the right nutrition can help fuel your body through all of it! Registered Dietician, Nutritionist, and Co-Author of "The Plant-Based Baby and Toddler", Whitney English, is here to help us navigate postpartum nutrition in a REALISTIC way. We talk about easy snacks, perfecting a Postmates order, eating for breastfeeding, and how to navigate those extra baby weight pounds in a healthy way.

Want more from our guest?


Want more? Connect with Sarah!


Big thank you to our episode sponsor!

Nemah - Luxurious skincare for moms BY moms. Get 15% off with code BIGKID!

  continue reading

84 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 356481761 series 3005218
محتوای ارائه شده توسط Sarah Merrill Hall. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Sarah Merrill Hall یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Your body just went through something WILD. After delivering your baby, your body is trying to physically recover, dealing with blood loss, AND becoming a milk factory to support your baby outside of the womb. It's a lot. It's an underrated tool, but the right nutrition can help fuel your body through all of it! Registered Dietician, Nutritionist, and Co-Author of "The Plant-Based Baby and Toddler", Whitney English, is here to help us navigate postpartum nutrition in a REALISTIC way. We talk about easy snacks, perfecting a Postmates order, eating for breastfeeding, and how to navigate those extra baby weight pounds in a healthy way.

Want more from our guest?


Want more? Connect with Sarah!


Big thank you to our episode sponsor!

Nemah - Luxurious skincare for moms BY moms. Get 15% off with code BIGKID!

  continue reading

84 قسمت

सभी एपिसोड

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع