Artwork

محتوای ارائه شده توسط Tony Rossi. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Tony Rossi یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

I broke my face & then ran a marathon

45:35
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 343877512 series 2287891
محتوای ارائه شده توسط Tony Rossi. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Tony Rossi یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Welcome to Season 3!

In this special edition season - you'll hear a story of a life changing traumatic injury yours truly went through....plus some lessons I learned - and what all actors can learn - in the process of setbacks and recovery…

This week - we'll cover how I went from fracturing my face to running the Chicago Marathon, in just three months time.

In this episode, you'll hear...

  • Why goal setting is more than just about the goal
  • The turning point where I decided to run the marathon - despite my injury
  • The difference between settling for smaller goals versus being okay with medium goaLS
  • Pushing yourself to do things before you think you’re ready
  • Why the pace of your peers shouldn’t matter
  • How cryotherapy helped me with recovery
  • How *hope* got me to the starting line
  • Some social and emotional challenges I’ve had since my injury
  • Why I didn’t ask friends to come out and support me on marathon day
  • The unexpected feeling I got when I crossed the finish line

Links mentioned!

Are you an actor stressed AF?? (me too...)

  continue reading

99 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 343877512 series 2287891
محتوای ارائه شده توسط Tony Rossi. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Tony Rossi یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Welcome to Season 3!

In this special edition season - you'll hear a story of a life changing traumatic injury yours truly went through....plus some lessons I learned - and what all actors can learn - in the process of setbacks and recovery…

This week - we'll cover how I went from fracturing my face to running the Chicago Marathon, in just three months time.

In this episode, you'll hear...

  • Why goal setting is more than just about the goal
  • The turning point where I decided to run the marathon - despite my injury
  • The difference between settling for smaller goals versus being okay with medium goaLS
  • Pushing yourself to do things before you think you’re ready
  • Why the pace of your peers shouldn’t matter
  • How cryotherapy helped me with recovery
  • How *hope* got me to the starting line
  • Some social and emotional challenges I’ve had since my injury
  • Why I didn’t ask friends to come out and support me on marathon day
  • The unexpected feeling I got when I crossed the finish line

Links mentioned!

Are you an actor stressed AF?? (me too...)

  continue reading

99 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع