))
31. BONUS Meditation on Gratitude & Joy
Manage episode 347912745 series 3356722
محتوای ارائه شده توسط Dr. Nicola De Paul. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Dr. Nicola De Paul یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Connecting with loved ones over the holidays can be a beautiful way to sustain and nourish ourselves. But these times can also be challenging and bring up difficulties related to past losses, interpersonal conflict with family and colleagues, overworking, and exhaustion.
Taking a moment to connect with gratitude and joy during beautiful and challenging times is a powerful way to sustain our momentum as leaders.
Here is a link to Jack Kornfield's Meditation on Gratitude and Joy - https://jackkornfield.com/meditation-gratitude-joy/
Enjoy!
61 قسمت
اشتراک گذاری
