))
Building a Community for Mental Wellness
Manage episode 446021900 series 3609419
محتوای ارائه شده توسط Quantessia Trammell. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Quantessia Trammell یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Summary
In this episode of the Wild'n Wiff Tess &Nem podcast, the hosts delve into the complexities of mood swings, exploring their commonality and impact on daily life. They discuss the importance of self-isolation for emotional stability, the therapeutic benefits of journaling, and the significance of healing relationships, particularly with family. The conversation emphasizes the necessity of understanding one's mental health and the value of creating a supportive community for personal growth and healing.
37 قسمت
اشتراک گذاری
