با برنامه Player FM !
Folge 52 – Selbst-sicher Berührungsräume gestalten
Manage episode 401987351 series 3409318
Berührung ist Nahrung, sie ist lebenswichtig. Mangel an Berührung ist ungesund, schwächt das Immunsystem, führt zu Depressionen, lässt uns schneller altern, Säuglinge können sogar sterben an Berührungsmangel. Doch wie können wir uns gelingende Berührung kreieren, wie können wir sicherstellen, dass sie uns nährt, dass es uns gut geht und dass unsere Bedürfnisse über die Qualität der Berührung erfüllt werden?
Am Beispiel der Konzeption unseres Liebestrainings Loving Body Teil I möchten wir verdeutlichen, was dafür nötig ist: Am Anfang steht eine vielschichtige Selbst-Sicherheit. Es bedeutet, dass wir uns im entscheidenden Moment sicher sind, wer wir gerade sind und was wir gerade wollen und brauchen. Als Nächstes ist es wichtig, dies unserem Gegenüber auch authentisch und liebevoll zeigen und mitteilen zu können, ohne dass der Flow der Begegnung unterbrochen wird. Gerade im Kontext von Berührung und Massage, also von großer körperlicher Nähe, fällt uns dies oft schwer und schnell sind wir von “falschen Berührungen” getriggert. Hier möchten wir ein Lernfeld kreieren, wo Mann und Frau sich einen sicheren Raum kreieren können, um nährende Berührungen verkörperter Liebe zu empfangen und zu verschenken.
Weiterführende Links
- News
- Wild Life Podcast Folgen zum Thema
Viel Freude beim Lauschen! Chono & Tandana
88 قسمت
Manage episode 401987351 series 3409318
Berührung ist Nahrung, sie ist lebenswichtig. Mangel an Berührung ist ungesund, schwächt das Immunsystem, führt zu Depressionen, lässt uns schneller altern, Säuglinge können sogar sterben an Berührungsmangel. Doch wie können wir uns gelingende Berührung kreieren, wie können wir sicherstellen, dass sie uns nährt, dass es uns gut geht und dass unsere Bedürfnisse über die Qualität der Berührung erfüllt werden?
Am Beispiel der Konzeption unseres Liebestrainings Loving Body Teil I möchten wir verdeutlichen, was dafür nötig ist: Am Anfang steht eine vielschichtige Selbst-Sicherheit. Es bedeutet, dass wir uns im entscheidenden Moment sicher sind, wer wir gerade sind und was wir gerade wollen und brauchen. Als Nächstes ist es wichtig, dies unserem Gegenüber auch authentisch und liebevoll zeigen und mitteilen zu können, ohne dass der Flow der Begegnung unterbrochen wird. Gerade im Kontext von Berührung und Massage, also von großer körperlicher Nähe, fällt uns dies oft schwer und schnell sind wir von “falschen Berührungen” getriggert. Hier möchten wir ein Lernfeld kreieren, wo Mann und Frau sich einen sicheren Raum kreieren können, um nährende Berührungen verkörperter Liebe zu empfangen und zu verschenken.
Weiterführende Links
- News
- Wild Life Podcast Folgen zum Thema
Viel Freude beim Lauschen! Chono & Tandana
88 قسمت
Alle afleveringen
×به Player FM خوش آمدید!
Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.