Artwork

محتوای ارائه شده توسط Emma Levy. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Emma Levy یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

Dr Stacy Sims - world renowned Physiologist, Nutrition Scientist and Researcher

51:43
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 403351131 series 3517399
محتوای ارائه شده توسط Emma Levy. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Emma Levy یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

WOMEN SHOULD NOT DO INTERMITTENT FASTING; says Dr Stacy Sims - a world renowned physiologist, Nutrition scientist and applied researcher. In this episode Stacy discusses how Intermittent Fasting is NOT advisable for women, carbohydrates are NOT bad for women and that often women trying to lose body fat should consume MORE calories.

As well as discussing nutrition, we also talk about recommended exercise strategies for women at different life stages when our hormonal levels change – including the importance of lifting heavy weights.

Stacy’s research specialises specifically in sex differences in training and nutrition. She is an author of the popular books ‘Roar’ & ‘Next Level’, researcher and all round Women’s Health expert. In 2019 Stacy delivered a Ted Talk entitled Women are Not Small Men. This now has nearly half a million views and is still growing.

This is an episode not to be missed.

You can find more information on Stacy on her website - https://www.drstacysims.com/

  continue reading

50 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 403351131 series 3517399
محتوای ارائه شده توسط Emma Levy. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Emma Levy یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

WOMEN SHOULD NOT DO INTERMITTENT FASTING; says Dr Stacy Sims - a world renowned physiologist, Nutrition scientist and applied researcher. In this episode Stacy discusses how Intermittent Fasting is NOT advisable for women, carbohydrates are NOT bad for women and that often women trying to lose body fat should consume MORE calories.

As well as discussing nutrition, we also talk about recommended exercise strategies for women at different life stages when our hormonal levels change – including the importance of lifting heavy weights.

Stacy’s research specialises specifically in sex differences in training and nutrition. She is an author of the popular books ‘Roar’ & ‘Next Level’, researcher and all round Women’s Health expert. In 2019 Stacy delivered a Ted Talk entitled Women are Not Small Men. This now has nearly half a million views and is still growing.

This is an episode not to be missed.

You can find more information on Stacy on her website - https://www.drstacysims.com/

  continue reading

50 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع