Episode 6: Leney’s Tips on Self-Care
Manage episode 319858606 series 3184964
محتوای ارائه شده توسط Leney. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Leney یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
In this episodes I share some of my personal tips on how to care for yourself. I address eating habits, exercise, breaks from social media several other things. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/vibingwithleney/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/vibingwithleney/support
…
continue reading
14 قسمت