Artwork

محتوای ارائه شده توسط Valerie Smith. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Valerie Smith یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

Episode 70: Special Friday Edition - “Fear Not and Live in the Present Moment” 1/24/2025

10:05
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 463042841 series 3534614
محتوای ارائه شده توسط Valerie Smith. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Valerie Smith یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Welcome to Episode 70, a special Friday edition titled “Fear Not and Live in the Present Moment.” This special edition is brought to you because fear and anxiety have heightened in the world this week. Valerie Smith, DTM, Founder and Host of Valerie's R.E.A.L. Talk Podcast, will share how to embrace the present moment and make empowered choices in this ever-changing life.

In the midst of chaos, greatness can emerge from times of trouble. By practicing mindfulness, you can quiet the noise of fear and anxiety, allowing clarity and calm to guide your actions. Mindfulness is more than a momentary relief—it’s the foundation for lasting change. It enhances emotional resilience, fosters intentional decision-making, and empowers you to transform challenges into opportunities for growth.

You hold the power to shape your response and, through mindfulness, become the change the world needs right now. Join us as we explore the profound impact of living fully in the present moment.

  continue reading

73 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 463042841 series 3534614
محتوای ارائه شده توسط Valerie Smith. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Valerie Smith یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Welcome to Episode 70, a special Friday edition titled “Fear Not and Live in the Present Moment.” This special edition is brought to you because fear and anxiety have heightened in the world this week. Valerie Smith, DTM, Founder and Host of Valerie's R.E.A.L. Talk Podcast, will share how to embrace the present moment and make empowered choices in this ever-changing life.

In the midst of chaos, greatness can emerge from times of trouble. By practicing mindfulness, you can quiet the noise of fear and anxiety, allowing clarity and calm to guide your actions. Mindfulness is more than a momentary relief—it’s the foundation for lasting change. It enhances emotional resilience, fosters intentional decision-making, and empowers you to transform challenges into opportunities for growth.

You hold the power to shape your response and, through mindfulness, become the change the world needs right now. Join us as we explore the profound impact of living fully in the present moment.

  continue reading

73 قسمت

All episodes

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع

در حین کاوش به این نمایش گوش دهید
پخش