))
Upgrade Your Day with... Self Compassion and Martin's Journey
Manage episode 336086924 series 3350712
محتوای ارائه شده توسط Martin Cabble-Reid. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Martin Cabble-Reid یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
In this episode I take you back to the roots of Upgrade Your Day and the beginning of my mindfulness journey. I talk about where it all started with a bit of self compassion during an Edinburgh Fringe stint a few years ago.
Find out more about Upgrade Your Day here: www.upgradeyourday.co.uk
- The Upgrade Your Day Podcast with Martin Cabble-Reid
Keep up to date with my adventures on social media @upgradeyourday or the website http://www.upgradeyourday.co.uk
33 قسمت
اشتراک گذاری
