Artwork

محتوای ارائه شده توسط Unicorns Talk Podcast and Latrice Sampson Richards. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Unicorns Talk Podcast and Latrice Sampson Richards یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

Ep 64: Clean Eating & Mental Clarity w Dr. Tursha

1:03:36
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 229207362 series 1638991
محتوای ارائه شده توسط Unicorns Talk Podcast and Latrice Sampson Richards. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Unicorns Talk Podcast and Latrice Sampson Richards یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

This week I have a chat with Dr. Tursha' Hamilton, naturopathic physician and healer. Dr. Tursha and I discuss how our dient can positively or negatively impact our mental health and clarity.

We Discussed:

  • The definition of clean eating
  • How sugar and salt impacts your mood and mental clarity
  • Overcoming cultural and family pressures around food choices
  • Best practices to get started on you clean eating journey

  continue reading

68 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 229207362 series 1638991
محتوای ارائه شده توسط Unicorns Talk Podcast and Latrice Sampson Richards. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Unicorns Talk Podcast and Latrice Sampson Richards یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

This week I have a chat with Dr. Tursha' Hamilton, naturopathic physician and healer. Dr. Tursha and I discuss how our dient can positively or negatively impact our mental health and clarity.

We Discussed:

  • The definition of clean eating
  • How sugar and salt impacts your mood and mental clarity
  • Overcoming cultural and family pressures around food choices
  • Best practices to get started on you clean eating journey

  continue reading

68 قسمت

Todos los episodios

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع