Starting Strength is the bestselling book on the most fundamental and effective approach to strength training ever written. Mark Rippetoe hosts Starting Strength Radio where he discusses topics of interest, primarily to him, but perhaps also to you.
…
continue reading
محتوای ارائه شده توسط 'Under The Bar'. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط 'Under The Bar' یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !
با برنامه Player FM !
(WARNING EXPLICIT)Dr Mike Israetel - Hypertrophy Training As You Age Ep. 87 of UTB
Manage episode 207515621 series 59732
محتوای ارائه شده توسط 'Under The Bar'. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط 'Under The Bar' یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
As much as we'd all love to improve with age like a fine wine, what's the reality for those of us wanting to build muscle through our 40s, 50s and even 60s??? Well Dr Mike Israetel joins the boys to explore all the considerations of hypertrophy training for the ageing demographic - stress on the heart and organs, the data on body mass and longevity, the declining curve of androgen status, what it takes to maintain muscle mass vs what it takes to continue growing, training modifications, nutrition, supplements... the whole box and dice - enjoy! Evil Genius Down Under Online is now live! This is 5.5 hours of US sports performance expert Broderick Chavez letting loose at his Brisbane seminar presented by Under The Bar Podcast and Flex Success. Get your free module: https://evilgeniusdownunder.com/free/
…
continue reading
126 قسمت
Manage episode 207515621 series 59732
محتوای ارائه شده توسط 'Under The Bar'. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط 'Under The Bar' یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
As much as we'd all love to improve with age like a fine wine, what's the reality for those of us wanting to build muscle through our 40s, 50s and even 60s??? Well Dr Mike Israetel joins the boys to explore all the considerations of hypertrophy training for the ageing demographic - stress on the heart and organs, the data on body mass and longevity, the declining curve of androgen status, what it takes to maintain muscle mass vs what it takes to continue growing, training modifications, nutrition, supplements... the whole box and dice - enjoy! Evil Genius Down Under Online is now live! This is 5.5 hours of US sports performance expert Broderick Chavez letting loose at his Brisbane seminar presented by Under The Bar Podcast and Flex Success. Get your free module: https://evilgeniusdownunder.com/free/
…
continue reading
126 قسمت
همه قسمت ها
×به Player FM خوش آمدید!
Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.