6月と言えば熊の繁殖期。笹薮で熊に出会ったことがありビビっています。何か対策を教えて！

トレイルランナーズ松永紘明/Hiroaki MatsunagaのFree Talk

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14 روز پیش6:24

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حدود یک سال پیش 1:11:48

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【内容】TMさんから以下の質問をいただきました。

以前、ゴールまで残り10kmの両側ササヤブのトレイルでクマの親子に出くわし、最後尾ランナー5名が立ち往生したことがあり、以来トラウマとなり、6月と言えばクマの繁殖期で前後のランナーがいない時が心配です。この辺りの対策は何かありますでしょうか⁈かなりビビっております😅

ということで、お話しさせていただきました
このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjp
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2025/06/07-06/08(土-日)開催決定。エントリー〆切 2025/05/23(金)23:59
◆DEEP JAPAN ULTRA 100 2025
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2025/06/27(金)～29(日) 開催決定。エントリー〆切 2025/02/28(金)23:59
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https://trailrunners.jp/event/kushigata-31k-2025/
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2025/07/27(日) 開催決定。エントリー〆切 2025/07/11(金)23:59
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192 قسمت

6月と言えば熊の繁殖期。笹薮で熊に出会ったことがありビビっています。何か対策を教えて！

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【内容】TMさんから以下の質問をいただきました。

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トレイルランナーズ松永紘明/Hiroaki MatsunagaのFree Talk

1
「己と向き合い、山を走る：松永紘明が描く、全国山間地域未来づくりプロジェクトの未来像」 2:18:08

۲ روز پیش2:18:08

2:18:08

【内容】のまけんじさんから以下の質問をいただきました。全国山間地域未来づくりプロジェクトについて具体的に知りたいです。最初僕はそのような団体があって、山間地域の活性化をしているのかと思っていました。ネットでしらべると松永さんが独自でやられているのですね？松永さんが子ども達に話す夢授業の内容をお話しできる範囲で聞きたいです！また自然とヒトはどうやって付き合っていくべきだと思いますか？ということで、お話しさせていただきました。このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！ https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会＆イベント】 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100オフィシャル試走キャンプ with Gediminas Grinius 選手 https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-camp-20250607 2025/06/07-06/08(土-日)開催決定。エントリー〆切 2025/05/23(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100 2025 https://www.deepjapanultra.com/ 2025/06/27(金)～29(日) 開催決定。エントリー〆切 2025/02/28(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ櫛形31K 2025 https://trailrunners.jp/event/kushigata-31k-2025/ 2025/07/13(日) 開催決定。エントリー〆切 2025/06/27(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ新潟2025 https://trailrunners.jp/event/niigata-2025/ 2025/07/27(日) 開催決定。エントリー〆切 2025/07/11(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ静岡 2025 https://trailrunners.jp/event/shizuoka-2025/ 2025/08/03(日) 開催決定。エントリー〆切 2025/07/18(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園 24K 2025 https://trailrunn...…

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1
「松永紘明が語る！THE NORTH FACE現状最良ザック＆FUJIで実戦投入した装備を全公開」 1:17:29

۹ روز پیش1:17:29

1:17:29

【内容】ライ麦パンさんから以下の質問をいただきました。私はTHE NORTH FACEのウェアは持っておりますが、まだトレランザックは使った事がありません。松永さんが愛用しているモデルでとくに気に入っている点などを教えてください。また先日のFUJIではどのモデルを使ったのでしょうか？ちなみには私はHST Fume 6が気になります。個人の走力にもよると思いますが100マイルレースにも使えるのでしょうか？よろしくお願いいたします。ということで、お話しさせていただきました。このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！ https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会＆イベント】 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100オフィシャル試走キャンプ with Gediminas Grinius 選手 https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-camp-20250607 2025/06/07-06/08(土-日)開催決定。エントリー〆切 2025/05/23(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100 2025 https://www.deepjapanultra.com/ 2025/06/27(金)～29(日) 開催決定。エントリー〆切 2025/02/28(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ櫛形31K 2025 https://trailrunners.jp/event/kushigata-31k-2025/ 2025/07/13(日) 開催決定。エントリー〆切 2025/06/27(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ新潟2025 https://trailrunners.jp/event/niigata-2025/ 2025/07/27(日) 開催決定。エントリー〆切 2025/07/11(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ静岡 2025 https://trailrunners.jp/event/shizuoka-2025/ 2025/08/03(日) 開催決定。エントリー〆切 2025/07/18(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園 24K 2025 https://trailrunn...…

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「レース前夜もぐっすり眠れる方法──鍵は“自律神経を整える心の持ち方”」 1:59:41

16 روز پیش1:59:41

1:59:41

【内容】たこ焼き美味いさんから以下の質問をいただきました。レース前の睡眠についてお聞かせください。自分はいつもレース前に気持ちが昂ってしまい、前日、前々日くらいはよく眠れません。松永さんなりの交感神経と副交感神経のバランスコントロール方法、レース前の過ごし方、ルーティンなどを是非教えてください。よろしくお願いします。ということで、お話しさせていただきました。このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！ https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会＆イベント】 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100オフィシャル試走キャンプ with Gediminas Grinius 選手 https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-camp-20250607 2025/06/07-06/08(土-日)開催決定。エントリー〆切 2025/05/23(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100 2025 https://www.deepjapanultra.com/ 2025/06/27(金)～29(日) 開催決定。エントリー〆切 2025/02/28(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ櫛形31K 2025 https://trailrunners.jp/event/kushigata-31k-2025/ 2025/07/13(日) 開催決定。エントリー〆切 2025/06/27(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ新潟2025 https://trailrunners.jp/event/niigata-2025/ 2025/07/27(日) 開催決定。エントリー〆切 2025/07/11(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ静岡 2025 https://trailrunners.jp/event/shizuoka-2025/ 2025/08/03(日) 開催決定。エントリー〆切 2025/07/18(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園 24K 2025 https://trailrunn...…

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トレイルランナーズ松永紘明/Hiroaki MatsunagaのFree Talk

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🎧 他人に振り回されない 🔥 松永紘明流 “ブレない自分の作り方” 迷い、葛藤、その先の「やるだけ」へ。 1:41:59

۴ weeks پیش1:41:59

1:41:59

【内容】のまけんじさんから以下の質問をいただきました。練習にしても、食事にしても、いろんな説があって、いろんな人がいろんなことを教えてくれたり、あーでもない、こーでもないとみんながいろんなことを言っていると思います。松永さんは他人がなんと言ってもブレがないような気がして、（もし、迷いとか、ブレがあったらその話も聞きたいです。）そのように生きる（走る）にはどうしたらよいか教えてほしいです。よろしくお願いします🙏 ということで、お話しさせていただきましたこのポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！ https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会＆イベント】 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100オフィシャル試走キャンプ with Gediminas Grinius 選手 https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-camp-20250607 2025/06/07-06/08(土-日)開催決定。エントリー〆切 2025/05/23(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100 2025 https://www.deepjapanultra.com/ 2025/06/27(金)～29(日) 開催決定。エントリー〆切 2025/02/28(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ櫛形31K 2025 https://trailrunners.jp/event/kushigata-31k-2025/ 2025/07/13(日) 開催決定。エントリー〆切 2025/06/27(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ新潟2025 https://trailrunners.jp/event/niigata-2025/ 2025/07/27(日) 開催決定。エントリー〆切 2025/07/11(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ静岡 2025 https://trailrunners.jp/event/shizuoka-2025/ 2025/08/03(日) 開催決定。エントリー〆切 2025/07/18(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園 24K 2025 https://trailrunn...…

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6月と言えば熊の繁殖期。笹薮で熊に出会ったことがありビビっています。何か対策を教えて！ 1:11:48

۵ weeks پیش1:11:48

1:11:48

【内容】TMさんから以下の質問をいただきました。以前、ゴールまで残り10kmの両側ササヤブのトレイルでクマの親子に出くわし、最後尾ランナー5名が立ち往生したことがあり、以来トラウマとなり、6月と言えばクマの繁殖期で前後のランナーがいない時が心配です。この辺りの対策は何かありますでしょうか⁈かなりビビっております😅 ということで、お話しさせていただきましたこのポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！ https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会＆イベント】 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100オフィシャル試走キャンプ with Gediminas Grinius 選手 https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-camp-20250607 2025/06/07-06/08(土-日)開催決定。エントリー〆切 2025/05/23(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100 2025 https://www.deepjapanultra.com/ 2025/06/27(金)～29(日) 開催決定。エントリー〆切 2025/02/28(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ櫛形31K 2025 https://trailrunners.jp/event/kushigata-31k-2025/ 2025/07/13(日) 開催決定。エントリー〆切 2025/06/27(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ新潟2025 https://trailrunners.jp/event/niigata-2025/ 2025/07/27(日) 開催決定。エントリー〆切 2025/07/11(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ静岡 2025 https://trailrunners.jp/event/shizuoka-2025/ 2025/08/03(日) 開催決定。エントリー〆切 2025/07/18(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園 24K 2025 https://trailrunn...…

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足を骨折していても、Mt.FUJI100に向けて取り組めるトレーニングや練習方法があれば教えてください！ 1:29:05

۶ weeks پیش1:29:05

1:29:05

【内容】宮城野ダラーズさんから以下の質問をいただきました。先日（2/16）ウルトラマラソンのランニング中に集中力が欠けてしまい足首を捻って左足首の甲の骨を骨折、全治1ヶ月と診断されました。今年4月に、はじめてMt.Fuji100に参加するのですが、骨折中に練習することも出来ず、何か良いトレーニング方法やおすすめの練習方法がありましたら、教えていただけないでしょうか。ということで、お話しさせていただきましたこのポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！ https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会＆イベント】 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100オフィシャル試走キャンプ with Gediminas Grinius 選手 https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-camp-20250607 2025/06/07-06/08(土-日)開催決定。エントリー〆切 2025/05/23(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100 2025 https://www.deepjapanultra.com/ 2025/06/27(金)～29(日) 開催決定。エントリー〆切 2025/02/28(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ櫛形31K 2025 https://trailrunners.jp/event/kushigata-31k-2025/ 2025/07/13(日) 開催決定。エントリー〆切 2025/06/27(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ新潟2025 https://trailrunners.jp/event/niigata-2025/ 2025/07/27(日) 開催決定。エントリー〆切 2025/07/11(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ静岡 2025 https://trailrunners.jp/event/shizuoka-2025/ 2025/08/03(日) 開催決定。エントリー〆切 2025/07/18(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園 24K 2025 https://trailrunn...…

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松永さんが考えるペーサーの役割や意義とは？また、自身がペーサーを務めたことや、ペーサーをつけたことはありますか？ 1:20:36

۷ weeks پیش1:20:36

1:20:36

【内容】たこ焼き美味いさんから以下の質問をいただきました。松永さんにとってレースにおけるペーサーという役割の使命、意義はなんなのかぜひ聞かせていただければと思います。また、松永さん自身はペーサーをつけたりペーサーをした経験はありますか？私は今年のDEEP JAPAN160kに出場する友人のペーサーをすることになりました。初めてのペーサーです。ということで、お話しさせていただきましたこのポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！ https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会＆イベント】 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100オフィシャル試走キャンプ with Gediminas Grinius 選手 https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-camp-20250607 2025/06/07-06/08(土-日)開催決定。エントリー〆切 2025/05/23(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100 2025 https://www.deepjapanultra.com/ 2025/06/27(金)～29(日) 開催決定。エントリー〆切 2025/02/28(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ櫛形31K 2025 https://trailrunners.jp/event/kushigata-31k-2025/ 2025/07/13(日) 開催決定。エントリー〆切 2025/06/27(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ新潟2025 https://trailrunners.jp/event/niigata-2025/ 2025/07/27(日) 開催決定。エントリー〆切 2025/07/11(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ静岡 2025 https://trailrunners.jp/event/shizuoka-2025/ 2025/08/03(日) 開催決定。エントリー〆切 2025/07/18(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園 24K 2025 https://trailrunn...…

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松永さんのお弁当は、いつ、だれが、どんなメニューで作り、何に気を付けていますか？ 1:25:01

۸ weeks پیش1:25:01

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【内容】一家の大黒柱さんから以下の質問をいただきました。松永さんは栄養バランス等、心がけている点がたくさんあるとは思いますが、日々の練習終了後にとるお弁当は、①いつ、誰が、②メニュー、レパートリーは？、③お弁当を美味しく食べる方法があるか？、④その他、気をつけている点など、があれば教えていただきたいです。ということで、お話しさせていただきましたこのポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！ https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会＆イベント】 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100オフィシャル試走キャンプ with Gediminas Grinius 選手 https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-camp-20250607 2025/06/07-06/08(土-日)開催決定。エントリー〆切 2025/05/23(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100 2025 https://www.deepjapanultra.com/ 2025/06/27(金)～29(日) 開催決定。エントリー〆切 2025/02/28(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ櫛形31K 2025 https://trailrunners.jp/event/kushigata-31k-2025/ 2025/07/13(日) 開催決定。エントリー〆切 2025/06/27(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ新潟2025 https://trailrunners.jp/event/niigata-2025/ 2025/07/27(日) 開催決定。エントリー〆切 2025/07/11(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ静岡 2025 https://trailrunners.jp/event/shizuoka-2025/ 2025/08/03(日) 開催決定。エントリー〆切 2025/07/18(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園 24K 2025 https://trailrunn...…

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トレランとミニマリズム｜松永紘明の道具選び＆生活哲学 2:03:43

۹ weeks پیش2:03:43

2:03:43

【内容】のまけんじさんから以下の質問をいただきました。ミニマリストをラジオ内でおっしゃってましたが、山の道具、トレランシューズなど、道具類もミニマルなのでしょうか？道具選びで気をつけていることがあれば教えて頂きたいです。また普段の生活でもミニマリストなのでしょうか？僕は本が好きなので、どんどん本を買ってしまいます。松永さんは本を読みますか？ということで、お話しさせていただきましたこのポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！ https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会＆イベント】 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100オフィシャル試走キャンプ with Gediminas Grinius 選手 https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-camp-20250607 2025/06/07-06/08(土-日)開催決定。エントリー〆切 2025/05/23(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100 2025 https://www.deepjapanultra.com/ 2025/06/27(金)～29(日) 開催決定。エントリー〆切 2025/02/28(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ櫛形31K 2025 https://trailrunners.jp/event/kushigata-31k-2025/ 2025/07/13(日) 開催決定。エントリー〆切 2025/06/27(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ新潟2025 https://trailrunners.jp/event/niigata-2025/ 2025/07/27(日) 開催決定。エントリー〆切 2025/07/11(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ静岡 2025 https://trailrunners.jp/event/shizuoka-2025/ 2025/08/03(日) 開催決定。エントリー〆切 2025/07/18(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園 24K 2025 https://trailrunn...…

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ストライド左右差30cm...このままで大丈夫！？松永さんだったらどうしますか？ 1:28:49

10 weeks پیش1:28:49

1:28:49

【内容】たなからぼた餅さんから以下の質問をいただきました。松永さんは体やフォームの左右差ってありますか？あったとしてそれを直しますか？直すとしたら片方だけ多めに筋トレするとかになると思うのですが、トレーニングに左右差を出すのはちょっと不安です。松永さんはどう考えるかお話をおうかがいしたいです。ということで、お話しさせていただきましたこのポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！ https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会＆イベント】 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100オフィシャル試走キャンプ with Gediminas Grinius 選手 https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-camp-20250607 2025/06/07-06/08(土-日)開催決定。エントリー〆切 2025/05/23(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100 2025 https://www.deepjapanultra.com/ 2025/06/27(金)～29(日) 開催決定。エントリー〆切 2025/02/28(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ櫛形31K 2025 https://trailrunners.jp/event/kushigata-31k-2025/ 2025/07/13(日) 開催決定。エントリー〆切 2025/06/27(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ新潟2025 https://trailrunners.jp/event/niigata-2025/ 2025/07/27(日) 開催決定。エントリー〆切 2025/07/11(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ静岡 2025 https://trailrunners.jp/event/shizuoka-2025/ 2025/08/03(日) 開催決定。エントリー〆切 2025/07/18(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園 24K 2025 https://trailrunn...…

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「厚底 vs 薄底：本来の走力を引き出すシューズは？松永紘明の本音と気づき」 1:32:04

11 weeks پیش1:32:04

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【内容】たなからぼた餅さんから以下の質問をいただきました。シューズについての質問です。最近はロードもトレイルも厚底のシューズが主流になりました。人間が本来もっている走る力みたいな物は、サポート力の低いシューズでトレーニングした方がいいと思いますか？それともシューズでカバーできる部分はシューズに任せますか？松永さんはサポート力の低いシューズで練習することはありますか？ということで、お話しさせていただきました。このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！ https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会＆イベント】 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100オフィシャル試走キャンプ with Gediminas Grinius 選手 https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-camp-20250607 2025/06/07-06/08(土-日)開催決定。エントリー〆切 2025/05/23(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100 2025 https://www.deepjapanultra.com/ 2025/06/27(金)～29(日) 開催決定。エントリー〆切 2025/02/28(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ櫛形31K 2025 https://trailrunners.jp/event/kushigata-31k-2025/ 2025/07/13(日) 開催決定。エントリー〆切 2025/06/27(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ新潟2025 https://trailrunners.jp/event/niigata-2025/ 2025/07/27(日) 開催決定。エントリー〆切 2025/07/11(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ静岡 2025 https://trailrunners.jp/event/shizuoka-2025/ 2025/08/03(日) 開催決定。エントリー〆切 2025/07/18(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園 24K 2025 https://trailrunn...…

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週4ロード、月1山に行ければ良い方の私が、奥久慈50K＆安達太良50Kを完走するには？ 1:48:59

12 weeks پیش1:48:59

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【内容】モレリアさんから以下の質問をいただきました。来年は5月下旬のosj奥久慈50k、9月上旬のosj安達太良山50kを制限時間内に完走したいと思っています。2024のレースは奥信濃50kは8時間台、おんたけ100は19時間台でゴールしてます。そこで松永さんに質問があります。もし、松永さんが私と同じ能力だった場合に2つレースを完走するために、松永さんならどのような練習メニューをしますか？ということで、お話しさせていただきました。このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！ https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会＆イベント】 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100オフィシャル試走キャンプ with Gediminas Grinius 選手 https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-camp-20250607 2025/06/07-06/08(土-日)開催決定。エントリー〆切 2025/05/23(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100 2025 https://www.deepjapanultra.com/ 2025/06/27(金)～29(日) 開催決定。エントリー〆切 2025/02/28(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ櫛形31K 2025 https://trailrunners.jp/event/kushigata-31k-2025/ 2025/07/13(日) 開催決定。エントリー〆切 2025/06/27(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ新潟2025 https://trailrunners.jp/event/niigata-2025/ 2025/07/27(日) 開催決定。エントリー〆切 2025/07/11(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ静岡 2025 https://trailrunners.jp/event/shizuoka-2025/ 2025/08/03(日) 開催決定。エントリー〆切 2025/07/18(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園 24K 2025 https://trailrunn...…

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2日で満員→今年は2割…なぜ？松永紘明が大会運営で本当に大事にしていることは？ 1:36:19

13 weeks پیش1:36:19

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【内容】岐阜のたけさんから以下の質問をいただきました。大会の主催について質問させてください。2025年の3月15日に岐阜の金華山ふもとで大会を行います。昨年は2日でエントリー満員になったのに、今年はまだ2割ほどしかありません。何か人が集まるよい方法を教えてください。ということで、お話しさせていただきました。このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！ https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会＆イベント】 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100オフィシャル試走キャンプ with Gediminas Grinius 選手 https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-camp-20250607 2025/06/07-06/08(土-日)開催決定。エントリー〆切 2025/05/23(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100 2025 https://www.deepjapanultra.com/ 2025/06/27(金)～29(日) 開催決定。エントリー〆切 2025/02/28(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ櫛形31K 2025 https://trailrunners.jp/event/kushigata-31k-2025/ 2025/07/13(日) 開催決定。エントリー〆切 2025/06/27(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ新潟2025 https://trailrunners.jp/event/niigata-2025/ 2025/07/27(日) 開催決定。エントリー〆切 2025/07/11(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ静岡 2025 https://trailrunners.jp/event/shizuoka-2025/ 2025/08/03(日) 開催決定。エントリー〆切 2025/07/18(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園 24K 2025 https://trailrunn...…

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ITJの延々続くトレイル階段、登り、下り攻略法は？ 1:29:05

14 weeks پیش1:29:05

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【内容】たこ焼き美味いさんから以下の質問をいただきました。階段が多いトレイルについてです。ITJの延々と続く階段の下りで、ガニ股で降りてみたり、使う筋肉を分散させる作戦や、BCAAのサプリを積極的に摂ったりして騙し騙し進みました。松永さんの階段の多いトレイルの対処法、登り方、下り方などセオリーがあればぜひ教えていただきたいです。よろしくお願いします。ということで、お話しさせていただきました。このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！ https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会＆イベント】 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100オフィシャル試走キャンプ with Gediminas Grinius 選手 https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-camp-20250607 2025/06/07-06/08(土-日)開催決定。エントリー〆切 2025/05/23(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100 2025 https://www.deepjapanultra.com/ 2025/06/27(金)～29(日) 開催決定。エントリー〆切 2025/02/28(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ櫛形31K 2025 https://trailrunners.jp/event/kushigata-31k-2025/ 2025/07/13(日) 開催決定。エントリー〆切 2025/06/27(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ新潟2025 https://trailrunners.jp/event/niigata-2025/ 2025/07/27(日) 開催決定。エントリー〆切 2025/07/11(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ静岡 2025 https://trailrunners.jp/event/shizuoka-2025/ 2025/08/03(日) 開催決定。エントリー〆切 2025/07/18(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園 24K 2025 https://trailrunn...…

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プロテインの真実：松永紘明が実践する摂取法と選び方 1:24:39

15 weeks پیش1:24:39

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【内容】青が好きなおっさんから以下の質問をいただきました。プロテインの摂取方法について、松永さんの考えをお聞きしたいです。筋力の回復やリカバリー、筋力強化などを目的とした摂取パターンや、その考え方について教えてください。また、ホエイプロテインやソイプロテインなどの種類、さらには粉末・バー・ドリンクなどの形状について、どのように考えているかもお伺いできれば幸いです。よろしくお願いします。ということで、お話しさせていただきました。このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！ https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会＆イベント】 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100オフィシャル試走キャンプ with Gediminas Grinius 選手 https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-camp-20250607 2025/06/07-06/08(土-日)開催決定。エントリー〆切 2025/05/23(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100 2025 https://www.deepjapanultra.com/ 2025/06/27(金)～29(日) 開催決定。エントリー〆切 2025/02/28(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ櫛形31K 2025 https://trailrunners.jp/event/kushigata-31k-2025/ 2025/07/13(日) 開催決定。エントリー〆切 2025/06/27(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ新潟2025 https://trailrunners.jp/event/niigata-2025/ 2025/07/27(日) 開催決定。エントリー〆切 2025/07/11(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ静岡 2025 https://trailrunners.jp/event/shizuoka-2025/ 2025/08/03(日) 開催決定。エントリー〆切 2025/07/18(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園 24K 2025 https://trailrunn...…

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