))
Episode 23: The REFEED - What is it and when do you need one?
Manage episode 375908747 series 2971562
محتوای ارائه شده توسط This podcast fits your macros. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط This podcast fits your macros یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
The refeed, also known as the CHEAT MEAL. What’s the benefit of this? How can this help you on your weight loss goals?
Today we’re breaking down everything you need to know about refeeds, when you need one, and how to do it without ruining your progress.
43 قسمت
اشتراک گذاری
