Artwork

محتوای ارائه شده توسط Leif Arnesen. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Leif Arnesen یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

Tired of losing weight just to gain it back? Here’s the fix.

1:06:29
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 463713022 series 2604535
محتوای ارائه شده توسط Leif Arnesen. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Leif Arnesen یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

In this inspiring episode of The Vegan Gym Podcast, recorded at the 2024 Vegan Superhero Academy Retreat, Leif sits down with Coach Marc and his client Elyssa to discuss her transformative weight loss journey. Elyssa shares how, before joining VSA, she struggled to find a sustainable approach that worked for her long-term. It wasn’t until she teamed up with Marc that she began to shift her mindset and develop a healthy relationship with food and exercise.

Marc and Elyssa dive into the process of creating a personalized weight loss plan that fits into Elyssa’s life and focuses on building habits that would last. Their conversation highlights the power of mindset, consistency, and learning to love the process, factors that have helped Elyssa achieve lasting fat loss and intuitive eating.

CONNECT WITH THE VEGAN GYM:
Website
Instagram
Facebook
YouTube
NEW TO THE VEGAN GYM?
We're on a mission to help 1,000,000 vegans get into the best shape of their lives because we believe that the more healthy, fit vegans there are in the world, the faster veganism will spread. Let’s work together to inspire change, spread compassion, and challenge the status quo.

Support the show

  continue reading

235 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 463713022 series 2604535
محتوای ارائه شده توسط Leif Arnesen. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Leif Arnesen یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

In this inspiring episode of The Vegan Gym Podcast, recorded at the 2024 Vegan Superhero Academy Retreat, Leif sits down with Coach Marc and his client Elyssa to discuss her transformative weight loss journey. Elyssa shares how, before joining VSA, she struggled to find a sustainable approach that worked for her long-term. It wasn’t until she teamed up with Marc that she began to shift her mindset and develop a healthy relationship with food and exercise.

Marc and Elyssa dive into the process of creating a personalized weight loss plan that fits into Elyssa’s life and focuses on building habits that would last. Their conversation highlights the power of mindset, consistency, and learning to love the process, factors that have helped Elyssa achieve lasting fat loss and intuitive eating.

CONNECT WITH THE VEGAN GYM:
Website
Instagram
Facebook
YouTube
NEW TO THE VEGAN GYM?
We're on a mission to help 1,000,000 vegans get into the best shape of their lives because we believe that the more healthy, fit vegans there are in the world, the faster veganism will spread. Let’s work together to inspire change, spread compassion, and challenge the status quo.

Support the show

  continue reading

235 قسمت

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع

در حین کاوش به این نمایش گوش دهید
پخش