Artwork

محتوای ارائه شده توسط iHeartPodcasts. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط iHeartPodcasts یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

242. The psychology of maladaptive daydreaming

41:01
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 446725359 series 3405968
محتوای ارائه شده توسط iHeartPodcasts. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط iHeartPodcasts یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Daydreaming can be a perfectly normal part of life - zoning out in the shower, before we fall asleep, on the train to work. But some of us cross over into dangerous territory or what we call maladaptive daydreaming where we can't pull ourselves away from the fantasy. We feel disconnected and it makes our real life feel so much less bright and enjoyable. It can cause us a lot of distress and distraction. Why is that? And why can't we stop ourselves? In today's episode, we break down:

  • What makes daydreaming 'maladaptive' or 'excessive'
  • What are the signs + the 16 item scale for maladaptive daydreaming
  • The impact on our emotional health
  • Maladaptive daydreaming and creativity
  • Maladaptive daydreaming, trauma, anxiety and OCD
  • Is daydreaming a form of escapism?
  • How to turn daydreaming into intentional visualisation

Thank you to our listeners who contributed their perspective. Happy listening!

The 16 item scale here: https://traumadissociation.com/mds

The Reddit help group: https://www.reddit.com/r/MaladaptiveDreaming/

Follow Jemma on Instagram: @jemmasbeg

Follow the podcast on Instagram: @thatpsychologypodcast

For business: psychologyofyour20s@gmail.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

273 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 446725359 series 3405968
محتوای ارائه شده توسط iHeartPodcasts. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط iHeartPodcasts یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Daydreaming can be a perfectly normal part of life - zoning out in the shower, before we fall asleep, on the train to work. But some of us cross over into dangerous territory or what we call maladaptive daydreaming where we can't pull ourselves away from the fantasy. We feel disconnected and it makes our real life feel so much less bright and enjoyable. It can cause us a lot of distress and distraction. Why is that? And why can't we stop ourselves? In today's episode, we break down:

  • What makes daydreaming 'maladaptive' or 'excessive'
  • What are the signs + the 16 item scale for maladaptive daydreaming
  • The impact on our emotional health
  • Maladaptive daydreaming and creativity
  • Maladaptive daydreaming, trauma, anxiety and OCD
  • Is daydreaming a form of escapism?
  • How to turn daydreaming into intentional visualisation

Thank you to our listeners who contributed their perspective. Happy listening!

The 16 item scale here: https://traumadissociation.com/mds

The Reddit help group: https://www.reddit.com/r/MaladaptiveDreaming/

Follow Jemma on Instagram: @jemmasbeg

Follow the podcast on Instagram: @thatpsychologypodcast

For business: psychologyofyour20s@gmail.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

273 قسمت

Alla avsnitt

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع

در حین کاوش به این نمایش گوش دهید
پخش