Artwork

محتوای ارائه شده توسط Dr. Mona Amin. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Dr. Mona Amin یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

Why Strength Training is Important in Pregnancy and Beyond

41:00
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 429291278 series 2686793
محتوای ارائه شده توسط Dr. Mona Amin. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Dr. Mona Amin یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

On this show, I welcome guests to chat about parenting and parental health, especially maternal physical and mental health. Taking care of ourselves is just as important as caring for our children. On this episode, I welcome sisters Amy Kiefer and Krystle Howald, founders and creators of Expecting and Empowered. They join me to discuss:

  • Why strength training is important in various stages of our life
  • Mindset shifts and reframing to approaching strength training and working out during pregnancy and postpartum
  • How to build strength training into our busy lives

Connect with Amy and Krystle on Instagram @expectingandempowered. For more resources, visit expectingandempowered.com.

Check out my weekly videos on child health & development by subscribing to PedsDocTalk TV on YouTube.

We love the sponsors that make this show possible! You can always find all the special deals and codes for all our current sponsors on the PedsDocTalk Podcast Sponsors page of the website.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

274 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 429291278 series 2686793
محتوای ارائه شده توسط Dr. Mona Amin. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Dr. Mona Amin یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

On this show, I welcome guests to chat about parenting and parental health, especially maternal physical and mental health. Taking care of ourselves is just as important as caring for our children. On this episode, I welcome sisters Amy Kiefer and Krystle Howald, founders and creators of Expecting and Empowered. They join me to discuss:

  • Why strength training is important in various stages of our life
  • Mindset shifts and reframing to approaching strength training and working out during pregnancy and postpartum
  • How to build strength training into our busy lives

Connect with Amy and Krystle on Instagram @expectingandempowered. For more resources, visit expectingandempowered.com.

Check out my weekly videos on child health & development by subscribing to PedsDocTalk TV on YouTube.

We love the sponsors that make this show possible! You can always find all the special deals and codes for all our current sponsors on the PedsDocTalk Podcast Sponsors page of the website.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

274 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع